10 façons de vous faire dorloter idiot |

Que vous travailliez encore, que vous aidiez à prendre soin de vos petits-enfants ou que vous profitiez simplement de votre retraite, il y a des moments où vous vous sentirez stressé et aurez besoin de vous détendre. L'une des meilleures façons d'éviter le stress ou simplement d'aider votre corps et votre esprit à se détendre est de prendre le temps de vous faire dorloter de temps en temps. Puisque vous ne pouvez pas prendre soin des autres correctement tant que vous ne prenez pas soin de vous, essayez les dix conseils et produits ci-dessous pour profiter d'un peu de confort et vous chouchouter.

Table des matières



1. Profitez d'un massage relaxant

Que vous ayez des douleurs musculaires ou articulaires, que vous portiez votre stress sur vos épaules ou que vous souhaitiez simplement prendre un peu de temps pour détendre votre corps et votre esprit, un massage apaisant peut certainement faire l'affaire. Si vous en avez les moyens, vous pouvez profiter d'un massage dans votre spa local, où ils créent une ambiance tranquille et sont formés pour répondre à vos besoins. Sinon, envisagez de demander à votre partenaire de vous dorloter pour la soirée avec un massage du dos et des pieds. Prenez le temps de créer un environnement relaxant même si vous êtes à la maison.

2. Prenez un bain relaxant avec des sels de bain apaisants

Femme prenant un bain moussantParfois, se faire dorloter est aussi simple que de prendre un long bain relaxant et ininterrompu dans la baignoire. Ajouter quelques bulles et Sels de bain botaniques Herbivore à votre eau. Leur produit Calm est mélangé avec de l'ylang-ylang et de la vanille qui peuvent produire des parfums relaxants pour votre esprit et une belle peau douce sur votre corps. Les sels de bain proviennent de la mer Morte et peuvent être la chose idéale pour faire des folies lorsque vous recherchez un anti-stress.

3. Offrez-vous un soin du visage revitalisant

Si un soin du visage vous aide à vous détendre, mais que vous détestez aller au salon, vous pouvez dorloter votre peau directement à la maison avec votre propre mini soin du visage. Commencez par détendre vos muscles faciaux grâce à 10 minutes de techniques de méditation ou de relaxation. Une fois détendu, créez votre propre vapeur faciale de niveau spa avec un Vapeur faciale nano-ionique .

Ensuite, rentrez-vous et appliquez le Estée Lauder Night Repair Concentrated Recovery Powerfoil Sheet Mask . Lorsqu'il est utilisé chaque semaine, ce masque est un régal et donnera à votre peau un éclat visible qui vous laissera une sensation (et une apparence) rajeunie.

4. Détendez-vous en dégustant une bougie parfumée fraîche

Bougies d'aromathérapieSe faire dorloter peut être aussi simple que de se détendre et de ne rien faire tout en profitant du parfum d'une bougie d'aromathérapie tout en permettant à votre esprit de vagabonder. Envisagez de profiter des arômes d'un Bougie à la sauge blanche Craft & Kin, qui est infusé de notes apaisantes et relaxantes de sauge blanche qui vous aideront à vous détendre, apaiser, restaurer et équilibrer votre corps et votre esprit.

Un autre bon choix est le Bougie relaxante d'Aromatherapy Associates, qui est infusé d'huiles essentielles de laurier antillais et de myrrhe. L'arôme apaisant est idéal lorsque vous recherchez un peu de repos.

5. Profitez d'un livre que vous avez toujours voulu lire

Se faire dorloter signifie parfois prendre du temps pour des activités que vous ne pouvez pas faire normalement par manque de temps. Cela peut signifier prendre le temps deLis ce livre dont tu as tant entendu parler, rattraper son retard sur votre magazine préféré, ou peut-être même prendre un peu de temps pour consigner vos pensées. N'oubliez pas que le fait de vous faire dorloter devrait aider votre esprit à se détendre, et parfois libérer l'esprit créatif peut faire l'affaire.

6. Habillez-vous à la perfection pour un rendez-vous amoureux

DînerÀ mesure que les codes vestimentaires deviennent plus décontractés, vous constaterez peut-être que le besoin de s'habiller est rare, mais c'est la moitié du plaisir de profiter d'une soirée. Planifiez un rendez-vous galant ou une soirée avec un ami qui vous permet de vous habiller, de vous coiffer, de vous faire les ongles et de vous maquiller. Ne soyez pas timide - allez-y même si vous sentez que vous êtes peut-être un peu trop habillé. Vous serez peut-être surpris de voir à quel point le simple fait de prendre le temps de se préparer pour une soirée peut vous remonter le moral et vous sentir un peu comme une indulgence.

7. Profitez d'une tasse de thé sur le porche

Prenez de l'air frais ou profitez des sons apaisants de la nature en dégustant une tasse de votre thé préféré sur votre porche ou dans votre escapade en plein air préférée. Faites plaisir à votre dent sucrée en dégustant un délicieux thé dessert. Chocolat Cuppa aux fraises de Republic of Tea Thé est une délicieuse boisson conçue pour réduire les hormones du stress et a également l'avantage supplémentaire de réduire les fringales. Il peut faire le complément parfait avec un petit morceau de dessert ou comme dessert seul.

8. Offrez-vous votre dessert préféré

Déguster un dessertSe faire dorloter, c'est faire des folies de temps en temps, et il n'y a pas de meilleure façon de se faire plaisir qu'en dégustant son dessert préféré. Cela pourrait signifier un simple voyage à votre épicerie, un arrêt à votre magasin de crème glacée local ou aller dans votre restaurant préféré pour savourer une bouchée du dessert dont vous ne pouvez pas vous passer. Faites-en une soirée de rendez-vous, mais mangez léger, afin d'avoir suffisamment d'espace pour profiter d'une ou plusieurs offres de desserts.

9. Optez pour un Mani-Pedi

L'une des façons les plus éprouvées de vous faire dorloter est de vous arrêter dans votre spa ou salon de manucure préféré pour une manucure. Assurez-vous d'opter pour les options de luxe de l'établissement pour profiter de l'expérience complète, y compris un massage prolongé des pieds et des mains et des traitements hydratants. Prévoyez également suffisamment de temps pour pouvoir vous détendre pleinement et profiter de l'expérience.

10. Se blottir avec un être cher pour une soirée

Que ce plaisir coupable soit un film spécial ou votre plus grande envie de livraison, vous pouvez vous faire dorloter avec une nuit relaxante, en profitant de ce que vous aimez avec quelqu'un que vous aimez. Commandez votre plat à emporter préféré, baissez les lumières et blottissez-vous en regardant un film ou en regardant une série. N'oubliez pas le pop-corn et supprimez toutes les distractions, telles que les téléphones, afin que vous puissiez vraiment profiter d'une soirée seuls ensemble.

Que vous vouliez tout faire avec une journée au spa ou vous détendre à la maison avec un bon livre et une bougie parfumée, prendre le temps de vous détendre, de vous détendre et de vous faire dorloter est un élément essentiel pour avoir l'énergie et la volonté de vous attaquer à vos tâches. listes. Essayez quelques-uns des conseils ci-dessus ou créez votre propre routine de soins personnalisée, mais assurez-vous toujours de prendre le temps nécessaire pour prendre soin de vous.

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