12 meilleurs suppléments de bien-être

Nous sommes dans deux semaines dans la nouvelle année, et la réalité de nos résolutions commence à nous toucher. Allez-vous toujours au gym aussi souvent que prévu ? Et si on mangeait sainement ? Janvier sec ? Je suis heureux de partager que je suis la plupart rester sur la bonne voie avec mon régime, et je n'ai pas encore succombé à un cocktail - même en regardant mes Cowboys bien-aimés gagner des matchs. Bien que les résolutions semblent bonnes en théorie, la vérité est qu'elles peuvent être assez difficiles à respecter. Il y a une chose que vous pouvez faire au cours de la nouvelle année pour mettre votre santé dans la bonne direction, et c'est d'ajouter un supplément de bien-être (ou deux, selon vos besoins) à votre routine quotidienne.

Même avec l'ajout d'un supplément quotidien, je vous encourage à essayer de suivre (ou de commencer) un régime alimentaire plus sain au cours de la nouvelle année, car la meilleure façon d'obtenir toutes les vitamines et tous les nutriments dont vous avez besoin est de suivre votre régime alimentaire. Assurez-vous d'obtenir des quantités adéquates de vitamines par le biais de votre alimentation quotidienne ou sous forme de supplément. Vous devez également vous assurer que vous consommez quotidiennement suffisamment de magnésium, de fer et de zinc. Comme toujours, parlez à votre médecin si vous ne savez pas si vous consommez suffisamment de nutriments essentiels ou si vous envisagez de commencer une nouvelle routine de supplémentation.



C’est le moment idéal pour évaluer votre santé et vous assurer qu’elle est sur la bonne voie ou s’il est temps de faire quelques ajustements. Ainsi, vous pourrez commencer l'année du bon pied.

Table des matières

Meilleurs suppléments de bien-être pour 2022

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Fit Formula Calcium et Vitamine D , 14,99 $

Fit Formula Calcium et Vitamine D Smaller

Il n'a jamais été aussi facile d'obtenir votre dose quotidienne de calcium + vitamine D ! Ajoutez FitFormula Classic Calcium + Vitamin D à vos smoothies, shakes protéinés, café ou jus. Chaque pochette de poudre non aromatisée emballée individuellement contient vos besoins quotidiens en calcium et en vitamine D.

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Leaf of Life Wellness Teinture de menthe poivrée et d'agrumes , 59,99 $

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Cette teinture est remplie de chanvre à large spectre et est riche en CBD, CBG et CBN, dont il a été prouvé qu'ils jouent un rôle dans l'amélioration de la fonction du système immunitaire, entre autres avantages. Ces ingrédients peuvent interagir avec différents processus et récepteurs du système immunitaire pour vous fournir le coup de pouce dont vous avez besoin. Ces ingrédients peuvent également combattre activement les virus, les bactéries et d'autres organismes pathogènes.

Formule de sommeil à saveur de myrtille Fit Formula , 19,99 $

Fit formule sommeil formule plus petit La formule de sommeil à saveur de myrtille de FitFormula est facile à prendre et a bon goût aussi ! Versez simplement le contenu d'un manchon directement dans votre bouche lorsque vous êtes prêt à vous coucher, c'est tout ! La combinaison de GABA et de mélatonine vous aidera à vous détendre, à vous endormir et à vous réveiller reposé et prêt à partir.

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Healthy Cell AM/PM Healthspan , 129,99 $

Cellule saine am pm système de santé

En termes simples, le vieillissement est le déclin de la santé cellulaire au fil du temps. Optimisez vos cellules avec AM/PM Healthspan de Healthycell - plus de 90 phytonutriments, vitamines, minéraux, probiotiques et enzymes pour soutenir votre ADN, vos télomères, vos mitochondries, vos cellules souches et votre santé globale.

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Probiotique pour femmes Choix du médecin , 16,76 $ (au lieu de 23,95 $)

Probiotique pour femmes de Physicians Choice

Once Daily Probiotics for Women est un supplément probiotique conçu pour les femmes avec 50 milliards d'UFC et des ingrédients cliniquement prouvés pour aider à promouvoir la digestion, le soutien immunitaire et la santé féminine. Ce produit est fabriqué avec des prébiotiques biologiques et six souches probiotiques efficaces, ainsi que du D-Mannose et du ProCran (un extrait de canneberge scientifiquement prouvé qui fournit les mêmes antioxydants puissants que la canneberge, mais sans sucre ni calories).

Collagène pour sa poudre de peptide , 36,50 $

Collagène pour sa poudre de peptide - juste de la poudre

Saviez-vous que le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps, mais que notre corps commence naturellement à en produire moins chaque année à mesure que nous vieillissons ? Ajoutez une cuillère de cette poudre sans saveur au café, au thé ou aux smoothies pour favoriser la santé des cheveux, de la peau, des ongles, des articulations, de la digestion et de l'intestin. Points bonus : c'est une entreprise détenue par une femme !

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Poudres de protéines végétales LivWell Nutrition , 29 $

Protéine Végétale LivWell

Que cela nous plaise ou non, nous perdons de la masse musculaire et de la densité osseuse en vieillissant. L'ajout de poudres de protéines LivWell Nutrition à votre routine est une excellente option pour aider notre corps à rester fort. Les poudres de protéines sont un outil efficace pour les femmes qui cherchent à se tonifier, à améliorer leur force et à rester énergiques. Toutes les poudres de protéines ne sont pas égales - les mélanges de LivWell Nutrition sont fabriqués uniquement avec des ingrédients biologiques à base de plantes, traités à froid pour conserver les nutriments essentiels et sont testés en laboratoire par des tiers.

Multivitamines Garden of Life pour femmes de 50 ans et plus , 57,39 $

Multivitamines Garden of Life pour femmes de 50 ans et plus

Fabriqué à partir d'aliments entiers nutritifs et crus, Vitamin Code 50 plus Women's multi comprend des vitamines et des minéraux d'aliments entiers, un mélange de fruits et de légumes, ainsi que des probiotiques et des enzymes vivants pour une santé et une vitalité extraordinaires. Cette formule multi-nutriments complète est spécifiquement formulée pour répondre aux besoins uniques des femmes de plus de 50 ans. Enfin, cette multivitamine fournit la nourriture dont le corps a besoin pour maintenir une santé et un bien-être optimaux.

Formule de réparation capillaire SottoPelle , 19,99 $

Formule de réparation capillaire SottoPelle

contient un mélange exclusif d'ingrédients qui peuvent aider à interrompre les processus biologiques associés à la perte de cheveux et peuvent aider à fournir les nutriments essentiels pour favoriser une croissance saine des cheveux au niveau cellulaire. L'ingrédient principal, Saw Palmetto, aide à maintenir le cycle de croissance des cheveux pour vous donner des cheveux plus volumineux et plus épais.

Gélules d'huile de krill MegaRed EPA et DHA , 22,98 $

Gélules d'huile de krill MegaRed EPA et DHA

Il a été démontré que l'huile de krill MegaRed Omega 3 augmente considérablement votre indice d'oméga 3 en seulement 30 jours. Des recherches de soutien ont montré que la consommation d'acides gras oméga-3 EPA et DHA peut réduire le risque de maladies coronariennes, ce qui est particulièrement important à mesure que nous vieillissons.

OLLY Ultra Strength Skin Softgels : hydrate et raffermit la peau , 19,99 $

OLLY Ultra Strength Skin Softgels, hydrate et raffermit la peau

Les gélules OLLY sont savamment mélangées avec une puissante combinaison de nutriments uniques pour aider à maintenir un teint uniforme. Ils raffermissent et hydratent également la peau pour une apparence jeune. Les ingrédients actifs comprennent l'acide hyaluronique, qui aide à lisser et hydrater la peau de l'intérieur. Le puissant duo d'origine végétale de zéaxanthine et de lutéine aide à éclaircir et à préserver un teint uniforme, et enfin, la vitamine C contribue à la force et à l'éclat de la jeunesse de votre peau.

Vimerson Health Formule pour la santé des articulations , 26,87 $

Soutien articulaire Vimerson Health avec glucosamine

La glucosamine de Vimerson Health peut aider à augmenter la lubrification de vos articulations pour une fonctionnalité plus fluide. Le mélange exclusif favorise la santé des articulations, soutient la flexibilité du cartilage et des articulations et aide à augmenter la mobilité.

Alors que vous commencez à embrasser la nouvelle année, pensez à ajouter des suppléments de bien-être à votre routine quotidienne. Vous vous sentirez plus énergique, votre corps sera moins raide et votre peau aura une apparence plus jeune.

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