3 conseils pour vivre votre meilleure vie en tant que Nester vide

Nous entendons tous des histoires d'horreur sur le fait d'être un nid vide. Que nos enfants nous manqueront tellement que nous ne pourrons pas fonctionner. Que nous nous languirons, attendant juste le jour où ils viendront nous rendre visite. Mais je suis ici pour vous dire qu'il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi - je amour être un nid vide! Cela ne veut pas dire que je n'aime pas mes enfants et qu'ils me manquent. Et aussi pour ne pas dire que je n'aime pas ça quand ils visitent. Mais j'ai l'impression d'avoir fait mon travail de parent pour lancer avec succès un citoyen bien ajusté et productif (lire : employé). Donc, une partie de ce processus consiste à avoir un nid vide, juste une étape nouvelle et nécessaire dans ma vie. Voici quelques conseils pour vous aider à vivre votre meilleure vie en tant que nid vide.

Restez connecté avec la technologie

Restez branché avec vos enfants décédés avec la méthode qui fonctionne le mieux. Je 'traque' mes enfants Instagram et Facebook afin que je puisse rester au courant de leur vie. De plus, le courrier électronique complète les médias sociaux pour une communication spéciale mais non en temps réel. Et avec un enfant vivant à Tokyo, What's App est notre meilleure option pour les plaisanteries interactives. De plus, FaceTime et Skype offrent une interaction visuelle pour une meilleure sensation de rester en contact. Cette connexion est importante pour remplacer au moins partiellement votre temps de présence perdu depuis longtemps lorsque vos enfants étaient à la maison.



Gardez le contrôle de votre santé

Aussi sain que je sois, mon corps n'est plus aussi indulgent qu'avant. J'ai besoin de plus de sommeil, je ne peux pas courir aussi vite, je ne suis pas aussi souple, j'ai besoin d'une meilleure hydratation, encore et encore. En conséquence, je suis très déterminé à bien manger, à m'entraîner régulièrement (même en vacances), à prendre beaucoup desommeil, en surveillant mes calories et en essayant de boire avec modération (surtout). Je fais attention aux tendances de santé et je prévois d'ajouterméditationà mon mode de vie cette année.

Tous ces efforts sont destinés à m'aider à continuer à me sentir bien afin que je puisse rester actif, mais maintenant plus souvent avec des amis qu'en famille. Et pouvoir être actif et présent lors de la visite des enfants.

Concentrez-vous sur vous-même

Maintenant que vous êtes libéré de tous ces jeux sportifs, activités scolaires et groupes parascolaires de vos enfants, vous aurez plus de temps. C’est le moment idéal pour poursuivre toutes les choses que vous n’avez jamais eu le temps de faire auparavant, comme :

    Travail. Vous aurez plus de bande passante à consacrer à votre travail si vous êtes toujours employé Faire du bénévolat.La recherche montre toutes sortes d'avantages pour la santé de la philanthropie, ainsi que la gratification qui vient d'aider les autres Soins auto-administrés.Vous avez maintenant le temps de faire attention à vos propres besoins, qu'ils soient physiques ou mentaux ! Amitiés.J'ai maintenant plus de temps pour cultiver et entretenir des amitiés, à la fois en couple et individuellement. Nous savons tous à quel point cette connexion est importante pour conjurer la solitude à mesure que nous vieillissons. En vacances.Beaucoup d'entre nous ont reporté les grandes vacances pendant que les enfants étaient à la maison par manque de temps ou de ressources. En tant que nid vide, c'est le moment idéal pour voyager etfaire le voyagedont vous avez toujours rêvé !

Dans l'ensemble, même si les enfants me manquent, j'ai choisi d'aimer cette étape de ma vie. Profitez de la nouvelle liberté qu'offre l'emboîtement vide !

>LIRE : ALORS, VOUS ÊTES OFFICIELLEMENT UN NICHEUR VIDE - ET MAINTENANT ?

>LIRE :LES ÉMOTIONS MIXTES D'ENVOYER DES ENFANTS AU COLLÈGE

As-tu aimé cet article? Inscrivez-vous (c'est gratuit !) et nous vous enverrons de superbes articles comme celui-ci chaque semaine.

Recommandé