C'est votre tournant |

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Mettre de côté la peur

Au milieu de la douleur, des défis monumentaux et des changements inimaginables ressentis dans le monde et dans chacune de nos vies, les événements de 2020 nous ont conduits à un carrefour d'un tournant passionnant.



Un tournant dans la vie, c'est quand des changements se produisent menant à un résultat bénéfique. En règle générale, nous ne réalisons pleinement ces moments cruciaux que plus tard. La mise à pied qui vous ouvre à l'emploi de vos rêves, la maladie qui finit par changer votre vie pour le mieux ou la rupture qui vous réveille pour clarifier votre chemin à suivre.

Cependant, ceux d'entre nous qui sont sur cette terre depuis plus de 50 ans ont un avantage.Nous n'avons pas besoin d'attendre plus tard pour voir cette opportunité décisive. Nous pouvons l'embrasser maintenant. Nous reconnaissons déjà que la pandémie nous offre un cadeau unique qui peut nous emmener dans des directions nouvelles et positives.

Bonheur profond

Vie précieuse

Qu'est-ce que tu comptes faire de ta seule vie sauvage et précieuse ?

Depuis mes vingt ans, cette question puissante soulevée par l'auteur, Mary Oliver, a été une pierre de touche régulière pour mes pensées et réflexions. La pratique de me poser cette question tout au long de ma vie, accompagnée d'une croyance optimiste que tout est possible, m'a guidé et propulsé sur le chemin de ma vie. Toutes les expériences significatives de ma vie et mon développement personnel ont commencé avec cette question.

Les exigences de nos années d'âge adulte et du début de la quarantaine peuvent nous éloigner de ce que nous rêvions autrefois de vivre, alors que nous construisons des carrières, prenons soin de nos familles et répondons aux exigences de nos parents vieillissants. Ce chapitre suivant, notre troisième acte, s'appuie sur ces années. Il offre l'opportunité unique de réinventer et de renégocier nos vies en termes plus authentiques. Il est surprenant de voir à quel point nous avons une capacité de bonheur et de joie profonds, malgré les défis de la vie. Honnête etune réflexion parfois douloureuse peut nous aider à mieux comprendre qui nous sommes vraiment et à redéfinir l'histoire de notre vie.

Il y a un mouvement croissant dans le groupe des 50 ans et plus qui embrasse vivre nos longues décennies de vie avec curiosité et exubérance. Nous pouvons rejeter les versions de nos parents sur le vieillissement et la retraite, en décidant de ne pas prendre de recul, mais plutôt d'attendre avec impatience une vie pleine et engagée. En n'empruntant pas ces sentiers battus, nous pouvons faire des choix conscients pour concevoir de nouvelles et passionnantes façons de vivre. Plutôt que de nous voir avec une vitalité diminuée, nous savons maintenant que les opportunités de prospérer sont tout autour de nous.

Accepter le changement

Même avant la tension et le chagrin de cette pandémie, beaucoup d'entre nous dans la cinquantaine et la soixantaine étaient déjà au milieu d'une transition de vie ou en planifiaient une. Qu'il s'agisse d'un nid vide, d'une transition de carrière, d'un déménagement ou de la recherche de moyens de servir et de partager notre sagesse. Nous cherchions tous de nouvelles façons de créer une vie pleine de sens et joyeuse dans les années à venir.

Le COVID-19 a créé des changements inimaginables qui affectent profondément chacun d'entre nous : la perte d'êtres chers, d'emplois, de sécurité et d'un avenir prévisible. Bien que je sache que vous êtes peut-être trop stressé en ce moment pour voir un arc-en-ciel dans la situation, cela nous a tous donné une opportunité capitale. Cette période inattendue nous a amenés à réévaluer et à redéfinir nos priorités, à approfondir les liens et peut-être à déterrer des rêves enterrés au fil des ans.

Maintenant, armé de cette clarté, vous pouvez créer votre meilleure vie à tous les niveaux, vous ouvrir, explorer, aider à créer un impact positif et vivre votre vie sauvage et précieuse pleine de joie et de sens.Vous vous trouvez à un nouveau carrefour – un tournant.Il est maintenant temps de garder espoir et d'envisager toutes les façons dont vous voulez vivre, aimer, travailler et servir les autres afin de pouvoir vous épanouir pleinement dans les années à venir.

Embrasser le changement

10 conseils pour accepter le changement

#1 Relevez vos défis

Sentez-vous habilité à libérer la peur, à embrasser votre résilience et à laisser derrière vous vos croyances négatives limitantes. Tu es fort. Plus important encore, rappelez-vous que vous contrôlez totalement la façon dont vous vivez les événements, ce que vous ressentez pour vous-même et la façon dont vous percevez les possibilités de la vie.

#2 Approfondir les connexions avec les autres

La pandémie a bouleversé la vie telle que nous la connaissons, permettant à la plupart d'entre nous de retrouver le chemin de l'essentiel. C'est le moment de labourer le sol, de semer les graines, de désherber et d'entretenir le jardin qui est votre vie. C'est le moment de retrouver le sentiment d'être entier.

#3 Pardonner

Pardonner simplement à soi-même et aux autres en libérant toute énergie négative. Garder le regret et la colère est l'un des comportements les plus invalidants que nous possédons. Une fois que vous aurez pardonné, vous trouverez la paix et ressentirez un sentiment renouvelé de liberté.

# 4 Repérez le quotidien Aha! Des moments

Une vie vraiment heureuse commence par être présent. Au cours des derniers mois, on nous a rappelé la fragilité et la préciosité de la vie. En même temps, nous avons redécouvert les joies et les miracles de la vie. Faites attention et ressentez une profonde gratitude pour les moments magiques de la vie, à la fois simples et mémorables. Les premières floraisons du printemps, le temps passé avec un être cher et le flux lorsque vous aimez vraiment quelque chose.

#5 Croyez en la synchronicité

Comme disait Albert Einstein, Il n'y a que deux manières de vivre ta vie. On est comme si rien n'était un miracle . L'autre est comme si tout était un miracle . Des coïncidences significatives peuvent vous guider et vous soutenir, comme la preuve que vous avancez dans la bonne direction. Ces indices magiques peuvent vous mener à des expériences extraordinaires. Ces clins d'œil de l'univers sont accessibles à tous, il suffit de les remarquer.

#6 Réinitialiser et renouveler

Une routine quotidienne qui implique de bons choix intentionnels en matière de sommeil, d'alimentation et d'exercice est essentielle à notre santé et à notre guérison. Mais c'est commencer votre journée avec la méditation qui peut être le moyen le plus puissant de réduire le stress, d'inviter la clarté et le renouvellement du carburant. Si vous voulez l'essayer DeepakChopra propose une série de méditation gratuite de 21 jours Renouvelez-vous : corps, esprit et esprit . Il offre un message quotidien qui vous aidera à renouveler l'espoir, la confiance et l'optimisme. Mieux encore, il est gratuit jusqu'au 31 août.

# 7 Soyez un propriétaire du temps et non une victime du temps

La plupart d'entre nous ont commencé à se sentir dépassés.Sachez que vous êtes la source du temps et que vous êtes aussi la source de la pression temporelle. Vous possédez votre temps, il ne vous possède pas. Essayez de repérer vos plaintes concernant le temps ainsi que les moments où vous prenez une décision consciente de posséder ou de faire du temps. je recommande la lecture Le grand saut par Gay Hendricks pour en savoir plus sur la gestion du temps.

#8 Ayez confiance qu'il n'est pas trop tard

Faire le premier pas est toujours le plus difficile. Ayez confiance que, peu importe votre âge, il y a de merveilleuses possibilités pour votre vie à venir. Au lieu de fermer les possibilités, chérissez chaque instant et poursuivez les opportunités pour créer la vie que vous étiez censé vivre.

#9 Sortez des sentiers battus

À quand remonte la dernière fois que vous avez exploré vos rêves pour créer un plan pour toute votre vie ? (Pas seulement un plan pour votre carrière, votre travail ou un objectif de vie spécifique) Pour la plupart d'entre nous, la réponse est jamais.Il est maintenant temps de regarder à l'intérieur pour explorer votre pourquoi. Découvrez pourquoi vous êtes ici et ce qui vous apporte le plus de joie et de sens.

# 10 Rêver sur

C'est ta seule vie sauvage et précieuse. Il est temps pour vous de découvrir et de poursuivre vos rêves et de vous diriger vers la vie que vous voulez vraiment vivre. Il est temps d'être audacieux et audacieux. Si pas maintenant quand?

Suivez ces conseils et acceptez les changements dans votre vie, rappelez-vous que cette est votre tournant.

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