CE QUI VA (VRAIMENT) DANS LA VIE DE PLUS DE 50 ANS : Décidez ce que vous voulez |

Vivre une vie utile, partie 2

Qu'est-ce qui se passe (vraiment) dans la vie de plus de 50 ans | Chapitre 5

Nous avons parlépourquoi être utile fonctionne, maintenant vous pouvez décider ce que vous voulez.

Commençons par vraiment regarder ce qui est le plus important pour vous. J'ai conçu cet exercice il y a environ 34 ans lorsqu'une cliente est venue me voir en se demandant si elle devait rester dans son entreprise ou partir et créer sa propre entreprise. J'ai inventé un exercice que nous pourrions essayer dans l'espoir que cela l'aiderait à décider ce qu'elle voulait.



Il s'avère que j'ai utilisé le même exercice avec tant de clients, j'ai perdu le compte ! Je l'utilise même comme activité de groupe lorsqu'on me demande d'aider les gens à s'engager dans de nouvelles directions et à trouver leurs véritables chemins authentiques.

Il y a deux façons de faire ça:

1) Parlez pendant que quelqu'un d'autre écrit votre liste.

2) Faites-le vous-même.

Demander à quelqu'un d'autre d'écrire peut parfois aider car cela permet à une sorte de flux de conscience de circuler. Mais si vous êtes seul, vous pouvez toujours en bénéficier.

Procurez-vous un bloc-notes ou quelques feuilles de papier et un stylo.

Répondez à 3 questions pour être clair

Question 1: Qu'est-ce que vous voulez?

Rédigez une LONGUE liste de tout ce à quoi vous pouvez penser, dans chaque aspect de votre vie que vous voulez faire, avoir, expérimenter, créer ou apprécier. Quand je dis long, je le pense vraiment ! Au moins 30 mots sont un bon début, mais continuez jusqu'à ce que vous ne puissiez penser à rien d'autre. Dans une séance de coaching, je fais généralement l'écriture et j'aide à faire jaillir les mots parce que nous travaillons dans un laps de temps. Si vous avez beaucoup de temps, vous pouvez compiler cette liste sur un jour ou deux.

Ne modifiez pas la liste en fonction de ce que les autres pourraient en penser ! Écrivez simplement ce qui vous vient à l'esprit.

Cela vous aidera beaucoup plus si vous incluez des choses simples comme sentir l'herbe sous vos pieds ou sentir des fleurs avec des choses intenses comme des activités artistiques, des sujets que vous aimez étudier, même des façons dont vous aimez travailler. Cela doit couvrir toute la gamme et inclure des aspects de toute votre vie.

Une fois votre liste établie, prenez une autre feuille de papier et créez 3 colonnes :

Vital/Amour de Très important Frivole/Amusant

Divisez maintenant la première longue liste en 3 colonnes. C'est une autre fois où vous pourriez bénéficier de l'aide de quelqu'un d'autre, pour discerner la différence entre les titres. Par exemple, si vous avez indiqué passer du temps avec vos petits-enfants, cela pourrait aller dans l'un des trois. La question est qu'est-ce qui est le plus vital pour vous ? Pour certains, être avec leurs petits-enfants est une priorité absolue. Pour d'autres, ce n'est qu'une des choses amusantes qu'ils font dans la vie. (Frivolous/Fun fait référence à des choses qui sont comme la cerise sur le gâteau.)

Écrire vos pensées vous aide à décider ce que vous voulez.

Il ne s'agit pas de vous juger sur la base des valeurs de quelqu'un d'autre. Il est crucial pour vous d'être complètement honnête avec vous-même ici afin de vraiment voir ce qui compte pour vous et comment créer consciemment un chemin d'épanouissement pour vous-même.

La colonne à laquelle il faut prêter attention est Vital/Love to. Cela ne signifie pas que nous ne nous soucions pas des deux autres. Cependant, j'ai constaté que si vous vous concentrez sur celui-là, les autres choses que vous aimez prennent soin d'elles-mêmes. Vous les intégrerez plus facilement si vous êtes plus concentré sur les choses vitales. Et, vous ne vous écarterez pas aussi facilement de la voie que vous avez choisie en vous distrayant de ce qui compte le plus.

Une fois vos 3 colonnes terminées, vous verrez clairement ce qui vous donne du vrai jus dans la vie. Bon à savoir! Voyons maintenant ce qu'il y a dans la manière de le vivre !

Question 2: A quoi êtes-vous prêt à renoncer pour l'obtenir ?

En aidant les gens à comprendre comment aller de l'avant, j'ai constaté que ce qui les empêche est rarement quelque chose de tangible. C'est un état d'esprit. Quelque chose que j'appelle une croyance chérie. La cliente pour qui j'ai créé cet exercice en 1985 essayait de décider si elle devait quitter la sécurité d'un emploi stable dans lequel elle se sentait piégée ou prendre le risque decréer son propre cabinet de conseil. L'intangible était la sécurité. Sortir toute seule était effrayante ! Quand elle a vu sa colonne vitale, nous avons pu discuter des avantages et des inconvénients du risque par rapport à rester là où elle était misérable. Elle a décidé de partir.

La bonne nouvelle est qu'elle a fait un choix calculé et éclairé. Elle y réfléchit et décida que le risque en valait la peine.Sil a réussi! Elle est devenue une consultante recherchée, créant une vie qui a fonctionné pour elle.

Il n'est pas toujours facile de répondre à la question de savoir ce que vous êtes prêt à abandonner, donc avoir une caisse de résonance, un ami proche, un coach ou un conseil avisé aide. Comme auparavant, avec suffisamment de temps et de réflexion, vous pouvez également le faire par vous-même.DansCe que les gens se voient abandonner a principalement à voir avec l'identité - comment ils se voient par rapport aux autres, ce qu'ils croient qu'ils devraient faire par rapport à ce qu'ils POURRAIENT faire, ce qu'on leur a appris sur les obligations familiales par rapport à l'épanouissement personnel.

Lorsque ma santé s'est améliorée au milieu des années 90, j'aurais pu me pousser à augmenter mes heures pour diriger mon entreprise ou continuer à faire le travail de coaching et de conseil que j'aimais vraiment.J'ai choisi ce dernier et tout le monde en a profité ! Mes employés ont grandi, mon entreprise a continué de croître et j'ai reversé les frais de mes clients à l'entreprise pour m'assurer que je payais moi-même. En 2006, lorsque 2 de mes meilleurs vendeurs ont voulu me racheter, la transition s'est faite en douceur car j'avais bâti une entreprise qui ne comptait pas sur ma présence quotidienne pour réussir. Un gagnant-gagnant pour toutes les parties concernées.

Question 3: Comment allez-vous l'obtenir ?

C'est là que vous créez un chemin étape par étape pour aller de l'avant. La réflexion stratégique est beaucoup plus facile lorsque vous décidez clairement ce que vous voulez ! Pour moi, dans mon choix de continuer à coacher et à conseiller j'ai :

  • Embauché un entraîneurpour m'aider à clarifier ma réflexion sur la façon de réussir
  • S'assurer d'être disponible chaque fois que j'ai eu l'occasion de parler en public
  • Faire savoir aux gens que je voulais des références
  • Assisté à des conférences et des réunions sur les nouvelles façons d'aborder les affaires
  • Publié un livre d'affaires et l'a utilisé comme carte de visite pour attirer de nouveaux clients
  • Continuer à étudier et à apprendre sur le dialogue, les outils innovants et les moyens de grandir

Maintenant, créez une liste des étapes que vous suivrez pour faire de vos signes vitaux une réalité. Partagez avec d'autres si vous avez besoin de responsabilité, ou inscrivez des tâches ou des jalons sur votre calendrier si vous travaillez seul.

Dans le prochain article, nous explorerons diverses façons dont les femmes peuvent avoir un but dans leur vie. Et amusez-vous à le faire ! J'aimerais entendre parler de vos expériences en faisant cet exercice!E-mailViande [courriel protégé]

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