Comment enfin traiter l'acné de la ménopause | Femme

Comme si les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur et les fluctuations de poids ne suffisaient pas, la ménopause peut également nous faire perdre l'acné hormonale. Et c'est plus courant que vous ne le pensez - des études ont montré que jusqu'à 26,3% des femmes dans la quarantaine et 15,3% des femmes âgées de 50 ans ou plus souffrent d'acné. Alors, qu'est-ce qui cause l'acné de la ménopause ? Peut-on faire quelque chose pour l'empêcher ou l'arrêter dans son élan? Continuez à lire pour en savoir plus sur l'acné hormonale pendant la ménopause, ses causes et les traitements possibles que vous pouvez essayer.

Table des matières



Qu'est-ce que l'acné de la ménopause ? nettoyant doux pour peaux matures

La ménopause s'accompagne souvent d'une tonne de changements cutanés, y compris l'acné. Cette forme d'acné adulte hormonale apparaît généralement sur la partie inférieure du visage, autour du bas des joues et de la mâchoire. Pour la plupart des femmes, cela peut inclure des points noirs, des points blancs, de petits boutons et des kystes profondément sous la peau.

Alors que les femmes ménopausées rencontrent des changements et des déséquilibres dans les niveaux d'hormones, notre peau est généralement prise par surprise et l'acné apparaît. Malheureusement, les changements hormonaux, la génétique et le stress peuvent tous être des causes. Et tout comme au lycée, il peut être assez difficile de le réduire à un seul coupable.

Certaines hormones sont-elles responsables de l'acné à la ménopause ?

L'œstrogène a certainement quelque chose à voir avec les changements cutanés de la ménopause. Il est responsable de la maturation de notre corps à la puberté et de la solidité de nos os. Il est donc logique qu'à mesure que nos niveaux d'œstrogènes diminuent à la ménopause, cela entraînera des changements cutanés. L'œstrogène stimule également le collagène et les huiles - c'est généralement pourquoi la plupart d'entre nous ont une peau sèche et qui démange lorsque nos niveaux d'œstrogènes baissent.

Toute fluctuation des hormones peut provoquer des bouffées de chaleur, des sautes d'humeur et, oui, des problèmes d'acné, en particulier :

  • Inflammation cutanée
  • Production d'huile dans les pores
  • Cellules obstruées dans les follicules pileux
  • Production de bactéries appelées propionibacterium acnes

Un régime de soins de la peau pour combattre l'acné de la ménopause

Tout d'abord, assurez-vous de vous laver le visage au moins une fois par jour. Choisissez un savon doux qui ne dessèche pas votre peau et assurez-vous de l'hydrater avec de la crème (si votre peau est très sèche) ou une crème hydratante légère. Si vous faites actuellement face à des éruptions cutanées, choisissez un nettoyant qui contient de l'acide salicylique pour aider à déboucher les pores.

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Aussi tentant que cela puisse être, ne sautez pas ou ne vous grattez pas le visage. Cela entraînera inévitablement des cicatrices. Vous voudrez également être sûr et éviter de bronzer et appliquer beaucoup de crème solaire avant de sortir dehors.

Maintenant que votre peau change, vous devez accepter la possibilité que vos fidèles produits de soin de la peau ne fonctionnent plus comme avant. Parcourez votre étagère etjeter tous les produits périmés. À l'avenir, vous voudrez peut-être éviter les cosmétiques à base d'huile et choisir des produits minéraux ou à base d'eau.

9 produits de soins de la peau qui peuvent faciliter la ménopause

3 traitements possibles de l'acné ménopausique

Rétinoïdes

Si vous avez une légère acné ménopausique, il est possible de la traiter avec des rétinoïdes topiques. La bonne nouvelle : de nombreuses crèmes, gels et lotions sont disponibles sans ordonnance. Cependant, vous pouvez avoir plus de chances d'obtenir une peau claire avec un produit prescrit. N'oubliez pas d'appliquer religieusement un écran solaire, quelle que soit la période de l'année. Les rétinoïdes augmenteront votre risque de coup de soleil.

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Options d'ordonnance

Les options de prescription peuvent traiter efficacement l'acné ménopausique, donc si vous souhaitez peser vos options, prenez rendez-vous avec un dermatologue.

Les options de traitement pour l'acné périménopausique et ménopausique comprennent :

  • Antibiotiques, bloqueurs d'androgènes comme la spironolactone ou une faible dose de médicaments contre l'acné sévère comme Accutane ;
  • Le traitement hormonal substitutif (THS) peut soulager de nombreux symptômes de la ménopause, mais il existe certains risques. De nombreux professionnels de la santé ne prescriront pas de THS uniquement pour l'acné, mais si vous êtes également aux prises avec d'autres problèmes, vous voudrez peut-être demander.

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Préparez-vous à vous sentir à nouveau comme un adolescent. Changer votre alimentation peut en fait avoir un effet sur l'apparence de votre peau. Cela signifie peut-être éviter votre crème glacée ou votre fromage préféré. Les produits laitiers et les aliments à index glycémique élevé sont connus pour provoquer des éruptions cutanées. Parmi les autres aliments à index glycémique élevé, citons :

Les plats à emporter

L'acné de la ménopause (et toute acné, en fait) est très désagréable, mais il est important de se rappeler qu'elle est temporaire. Mais cela ne signifie pas que vous devez simplement vous asseoir et vous en occuper ! Parlez à votre dermatologue des traitements possibles, changez votre routine de soins de la peau, essayez le rétinol ou apportez les changements alimentaires nécessaires. Une peau nette à la ménopause, c'est possible !

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Article associé: Si vous souhaitez obtenir une peau naturellement éclatante, l'exfoliation doit être au cœur de votre routine de soins de la peau. Et si vous êtes un passionné de soins de la peau, vous savez déjà que les acides sont un choix populaire pour éliminer les cellules mortes de la peau et éclaircir votre teint. L'acide azélaïque continue de voler sous le radar, mais cela ne signifie pas que vous devez immédiatement ignorer l'ingrédient. En fait, c'est peut-être l'un des secrets les mieux gardés de l'industrie des soins de la peau pour obtenir une peau plus jeune et plus radieuse. En savoir plus surl'acide azélaïque et pourquoi il appartient à votre routine de soins de la peau.

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