Comment les suppléments oraux peuvent protéger votre peau Magazine

En matière de soins de la peau, notre objectif est toujours le même : protéger la peau du vieillissement, des dommages environnementaux et d'autres problèmes cutanés. Nous créonsroutines de soin cibléespour aider à résoudre des problèmes spécifiques, et pourtant, parfois, nous ne voyons toujours pas le type de résultats que nous recherchons. Le fait est que, comme pour le reste de notre corps, la santé de notre peau est affectée par une variété de facteurs. De ce que nous mangeons à la quantité de soleil que nous recevons quotidiennement, une variété de choses jouent toutes un rôle dans la beauté de notre peau à mesure que nous vieillissons. C'est pourquoi la prise de suppléments oraux pour la peau peut être un excellent moyen d'améliorer la santé de notre peau sans avoir à adopter un mode de vie complet 180.

Aujourd'hui, nous allons passer en revue certains de nos suppléments oraux préférés qui aident à renforcer la peau contre les dommages et le stress et à protéger contre les signes gênants du vieillissement.



Table des matières

Pourquoi des suppléments oraux ?

En plus de manger une riche variété d'aliments entiers et de mener une vie saine et active, la prise d'un supplément oral peut être un moyen simple de fournir un apport supplémentaire de nutriments à la peau. Lorsque nous donnons à notre corps les nutriments dont il a besoin, il devient beaucoup plus facile pour notre corps de fonctionner au mieux. Cela inclut le plus grand organe du corps – la peau.

En plus d'aider à donner à notre corps les ingrédients dont il a besoin pour prospérer, les suppléments oraux pour la peau aident en fait ces ingrédients à être absorbés plus rapidement (et donc à agir plus rapidement !). Supposons que vous utilisiez des produits de soin topiques à base de collagène pour repulper votre peau. En prenant un supplément oral formulé avec du collagène, vous aiderez votre corps à commencer à traiter ce collagène encore plus rapidement. Fondamentalement, le supplément fonctionnera en tandem avec votre crème ou sérum au collagène.

Meilleurs suppléments oraux pour la peau

Nous avons choisi ces suppléments (sans ordre particulier) en raison de leur capacité à cibler des problèmes de peau spécifiques. Bien que choisir un excellent supplément puisse vous aider à résoudre un problème particulier auquel vous êtes confronté, si vous faites face à une variété de problèmes, l'élaboration d'une routine de 2-3 suppléments peut aider à améliorer la santé de votre peau d'une manière plus holistique.

Soin de la peau interne Murad Environmental Shield, 39 $

Nous savons tous que les dommages causés par le soleil sont un facteur de vieillissement prématuré, mais saviez-vous qu'il existe des suppléments qui peuvent aider à combattre les effets de l'exposition au soleil ? Ce supplément de Murad aide à protéger la peau des dommages oxydatifs causés par les radicaux libres.

Murad - suppléments oraux pour la peau

Poudre de peptides de collagène de qualité supérieure, 34,99 $

En vieillissant, nous avons tendance à perdre du collagène, la production commençant à ralentir vers 25 et continue pendant la ménopause. Le fait est que les deux acides aminés du collagène - la proline et la glycine - sont extrêmement importants pour maintenir non seulement la santé de la peau, mais aussi la santé des muscles, des tendons et des os. C'est pourquoi la prise d'un supplément de collagène est si vitale pour conserver l'élasticité de la peau à mesure que nous vieillissons. Cette poudre de supplément oral est sans saveur et peut être ajoutée à votre boisson ou smoothie préféré pour un coup de pouce rapide à la santé de votre peau.

Peptides de collagène - suppléments oraux pour la peau

Complément alimentaire Votary Super Glow Skin Nutrition, 49,35 $

Ce supplément végétalien et sans cruauté est rempli d'ingrédients qui aiment la peau comme la vitamine A et la vitamine C pour soutenir la production de cellules saines et prévenir l'inflammation.

Votary superglow - suppléments oraux pour la peau

Amour bien-être bon à briller, 24,99 $

L'un des choix les plus abordables de cette liste, ces suppléments Good to Glow sont formulés avec un mélange de collagène, d'ashwagandha et d'autres ingrédients pour aider à garder la peau lisse et lumineuse à tout âge. Prenez-le sous forme de capsule ou videz-le dans des smoothies ou de l'eau pour aider facilement votre peau à rester radieuse.

bon à briller - suppléments oraux pour la peau

Supplément multivitaminé liquide DL.MD, 44 $

Saviez-vous que les suppléments liquides sont absorbés plus rapidement que ceux sous forme de gélules ? C'est l'idée derrière le supplément pour la peau, les cheveux et les ongles de DL.MD. Rempli de plus de 18 vitamines et minéraux, ce supplément quotidien est un excellent choix pour ceux qui souhaitent cibler plusieurs problèmes de peau à la fois.

DL.MD - suppléments oraux pour la peau

Now Foods Royal Jelly Supplément oral pour la peau, 15,19 $

Incontournable des soins de la peau français, la gelée royale est connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé. En plus d'aider à réduire l'inflammation, la prise d'un supplément oral de gelée royale pour la peau peut également lutter contre les radicaux libres résultant d'une exposition environnementale.

NOW Royal Jelly - suppléments oraux pour la peau

Doctor's Best Haute Absorption CoQ10 avec BioPerine, 16,57 $

Il a été démontré que ce composé antioxydant réduit potentiellement la texture de la peau et les rides. Si vous cherchez à remonter le temps, cela peut être un bon complément pour la peau à prendre.

Médecin

Le complément alimentaire Nue Co Skin Hydrator, 45 $

Si vous souffrez d'une peau constamment sèche et déshydratée, vous savez à quel point il peut être difficile de la traiter. Un bon hydratant ne peut pas aller plus loin, c'est pourquoi il est important de prendre un supplément ciblé pour les peaux sèches. Ces capsules sont formulées avec de l'aloès et de l'acide hyaluronique pour repulper la peau de l'intérieur.

Nue Skin Hydrator - suppléments oraux pour la peau

Nature's Bounty Supplément oral de vitamine C pour la peau, 11 $

En plus d'aider à soutenir un système immunitaire sain, la vitamine C est un éclaircissant éprouvé pour la peau. Si vous avez la peau terne, l'ajout d'un supplément quotidien de vitamine C peut aider à donner un nouveau souffle à votre teint.

Nature

Tapis rouge Hum Beauty, 26 $

Le nom de ce supplément suffit à lui seul à nous exciter. Fabriqué avec de l'huile de pépins de cassis et de la vitamine E pour nourrir la peau sèche et terne, ce supplément promet de préparer votre peau au tapis rouge en un rien de temps.

Tapis rouge HUM - suppléments oraux pour la peau

Prenez-vous des suppléments oraux pour la santé de la peau ? Si oui, quel est votre préféré ? Faites le nous savoir!

Lire la suite :

Meilleurs suppléments pour aider à prévenir la maladie d'Alzheimer

Avantages de la vitamine C pour des cheveux jeunes et sains

As-tu aimé cet article? Inscrivez-vous (c'est gratuit !) et nous vous enverrons de superbes articles comme celui-ci chaque semaine.

Recommandé