Conversations difficiles à avoir avec vos parents |

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Être parent de vos parents

Le choc sismique de l'inversion des rôles. C'est quelque chose que la plupart des gens rencontrent à mesure que leurs parents vieillissent. Les parents qui étaient autrefois compétents et responsables deviennent plus dépendants des soins aux aînés. Vous, qui vous êtes autrefois tourné vers eux pour obtenir de l'aide et des conseils, vous devez maintenant assumer un rôle de leadership. Vous guidez leurs choix et résolvez leurs problèmes. Vous les aidez à prendre des décisions qui changent leur vie concernant leur avenir.



Si cela aide du tout, vous n'êtes pas seul. Les baby-boomers, ces personnes nées entre les années 1946 et 1964, selon le rapport de l'AARP, Près de 65 ans : une enquête auprès des baby-boomers ayant atteint l'âge de 65 ans , représentent, à 76 millions, la plus forte croissance démographique de l'histoire des États-Unis. Dix mille baby-boomers approchent chaque jour de l'âge de la retraite. Toutes ces personnes, ainsi que leurs proches, sont confrontées aux changements de vie - et aux défis - provoqués par le vieillissement.

Parler la conversation

La première étape pour aider vos parents vieillissants est de parler. À propos de leurs besoins en matière de soins aux aînés. A propos des problèmes à résoudre. Sur ton préoccupations. Mais le départ peut être risqué. Certains parents n'ont pas accepté leur perte d'autonomie et leur besoin de soins aux aînés; ils ne sont pas prêts à renoncer à leur rôle de chef de famille. D'autres peuvent encore voir leurs enfants depuis longtemps comme des enfants, pas des adultes. Ajoutez à cela la possibilité que la relation était déjà litigieuse, comme le sont de nombreuses relations parent-enfant, puis ajoutez des personnalités piquantes, rendues encore plus difficiles par le vieillissement, et les discussions frontales peuvent se transformer en champs de mines.

Peur de patauger ? Vous vous demandez comment démarrer une conversation sur un sujet délicat ? Voici quelques conseils. Ils peuvent vous aider à aborder des sujets difficiles avec – peut-être – des personnes difficiles, sans déclencher de mines terrestres émotionnellement dommageables.

Sujets difficiles

À mesure que les gens vieillissent, ils font face à une myriade d'événements et de choix qui changent leur vie. Beaucoup d'entre eux sont inconfortables à aborder. Santé défaillante. Soins aux personnes âgées. Des finances fragiles. Perte de mémoire. Problèmes de fin de vie. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à aborder ensemble ces sujets difficiles.

Préparer le terrain

Mère et filles parlantAssurez-vous de choisir un cadre calme, tranquille et familier avant d'entamer une conversation sérieuse avec vos parents. Assurez-vous de passer suffisamment de temps ensemble et de ne pas être interrompu. S'asseoir à la maison autour de la table de la cuisine est un cadre idéal - dans votre mini-fourgonnette conduisant au jeu de T-ball de votre enfant, pas tellement.

Ne planifiez pas d'embuscade

Personne n'aime se sentir sucé. Si vous avez une préoccupation sérieuse que vous souhaitez aborder avec vos parents, soyez franc à ce sujet. Dites-leur de quoi vous aimeriez parler et pourquoi cela vous préoccupe.

Écoute plus que tu parles

Si vous réfléchissez à un problème particulier depuis un certain temps, il peut être tentant de simplement intervenir et d'annoncer les solutions que vous avez trouvées. N'y allez pas. Laissez vos parents exprimer leur point de vue sur la question, exprimer leurs propres préoccupations et présenter les réponses qu'ils pourraient avoir en tête.

Planifiez ce que vous allez dire

femme réconfortant mèreCommencer une conversation sérieuse du bon pied est la clé. Vous voulez que vos parents comprennent que vous êtes motivé par votre souci pour eux. Exprimez cette préoccupation, puis demandez comment vous pouvez aider. De bons démarreurs de conversation pourraient inclure, Nous avons remarqué que vous avez un peu de mal à la maison, ces derniers temps. Pouvons-nous faire quelque chose pour vous ? Ou, je sais que vous avez beaucoup vu votre médecin ces derniers temps. Je peux être votre caisse de résonance si vous avez des décisions à prendre.

Soyez bref

Les sujets chargés d'émotion peuvent être épuisants - pour toutes les parties. Prévoyez de les aborder au cours de plusieurs sessions courtes plutôt qu'en une seule fois. Si vos parents vieillissants vivre avec toi , cela devrait être facile. Faites de la discussion une partie de votre vie quotidienne. Si vos parents habitent à proximité, contactez-les régulièrement. Planifiez un déjeuner hebdomadaire ensemble, par exemple. Si votre les parents vivent à travers le pays , prévoyez de leur parler tous les dimanches, par exemple par téléphone ou par Skype. Posez des questions sur leur vie, laissez-les vous dire ce qui est nouveau dans leur monde, puis abordez les autres sujets plus importants tels que les soins aux personnes âgées.

Écris le

Une fois que vous avez pris des décisions ensemble, écrivez-les ; surtout si vous avez affaire à une personne présentant des signes de démence. Si votre proche ne se souvient pas de la conversation que vous avez eue ou des choses sur lesquelles vous vous êtes mis d'accord, cela peut aider de dire : Voici la liste des décisions que nous avons écrites l'autre jour.

Personnes difficiles

Rien ne rend plus difficile de parler de sujets difficiles que, eh bien, les gens difficiles. Si vos parents sont susceptibles de se lever avant même que vous n'abordiez le sujet à l'étude, voici quelques conseils qui peuvent vous aider à lisser ces plumes ébouriffées.

Rendre le jugement

Fille parlant à la mèreSi vous avez des parents difficiles ou une histoire controversée avec eux, vous devrez faire preuve de prudence lorsque vous entamerez une conversation. Assurez-vous qu'aucune de vos déclarations ne porte de jugement. Une bonne astuce ? Ne signalez pas les erreurs que vous les voyez commettre, commencez par discuter de vos propres préoccupations et craintes.

Mettez vos sentiments de côté

Au cours de votre discussion, vos propres sentiments peuvent être blessés. Si vos parents se sentent sur la défensive, ils peuvent réagir en vous attaquant et en attaquant les choix que vous avez faits – probablement depuis le collège, ils vous connaissent depuis longtemps, après tout. Mettez vos sentiments de côté pour le moment. N'oubliez pas que vous aimez ces personnes et que vous voulez ce qu'il y a de mieux pour elles. Il ne s'agit pas de savoir qui a raison et qui a tort, après tout, il s'agit d'essayer d'avoir une conversation productive.

Encourager la contribution

Plus vos parents résistent à vos commentaires, plus il est important d'écouter les leurs. Vous ne voulez pas donner l'impression que vous avez déjà décidé ce qu'ils doivent faire sans leur consentement. Demandez-leur ce qu'ils pensent être le mieux ou comment ils envisagent de résoudre un problème particulier. Qui sait? Ils ont peut-être déjà trouvé des solutions appropriées.

Aiguiser Votre C Compétences en communication

Chaque conversation est une rue à double sens. Si la communication est interrompue, le problème ne vient peut-être pas toujours de vos parents. Soyez un bon auditeur, par exemple en laissant vos parents parler sans interruption. Faites attention à votre ton de voix. Vous ne voulez pas avoir l'air irrité ou dédaigneux. Paraphrasez ce que vous entendez dire par vos parents et répétez-le-leur. Cela permet non seulement de minimiser les malentendus, mais aussi de rassurer vos parents sur le fait que vous comprenez vraiment ce qu'ils essaient de dire.

Serait-ce la démence?

femme, soin, pour, mèreUn comportement peu coopératif, voire une colère pure et simple, peut être le déguisement de démence . Regardez attentivement le comportement de vos parents. De nombreuses personnes âgées essaient de cacher leur perte de mémoire aux membres de leur famille par peur ou par gêne, selon le Forbes article, Le danger que votre parent vieillissant dissimule la démence. Le diagnostic n'a pas d'importance, cependant. Selon l'article, ce qui compte, c'est le fonctionnement de votre parent vieillissant. Reconnaître les symptômes - même s'ils se présentent comme une mauvaise humeur - puis rechercher des solutions devrait être votre priorité absolue.

Que vous soyez confronté à des sujets difficiles - ou à des personnes difficiles - les problèmes complexes auxquels sont confrontés vos parents vieillissants sont tout simplement trop importants pour être ignorés. Si vous les aimez vraiment, respirez profondément, souvenez-vous de ces conseils, puis passez à l'assiette et démarrez la conversation.

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