La différence entre le bonheur et la joie |

Marie Kondo nous exhorte à déterminer si nos biens suscitent de la joie lorsque nous rangeons nos espaces, des centaines de milliers de dollars sont dépensés en livres et vidéos qui offrent d'augmenter notre bonheur, et sa poursuite est considérée comme si essentielle à la vie qu'elle était aussi appréciée que la vie et la liberté dans la déclaration d'indépendance des États-Unis. Mais dans quelle mesure comprenons-nous vraiment ce que nous poursuivons ?

Les mots bonheur et joie sont souvent utilisés de manière interchangeable et sont répertoriés comme synonymes dans le dictionnaire Merriam-Webster. Cependant, bien que ces deux termes soient similaires, il existe quelques différences subtiles mais importantes dans la définition et la nuance.



Table des matières

Apprenez la différence entre le bonheur et la joie

Le dictionnaire définit le bonheur soit comme un état de bien-être et de contentement, soit comme une expérience agréable ou satisfaisante. Il définit la joie comme l'émotion évoquée par le bien-être, le succès ou la bonne fortune, ou par la perspective de posséder ce que l'on désire ainsi que l'expression ou l'exposition d'une telle émotion. Ces définitions semblent très similaires et se chevauchent à certains égards.

Les deux émotions sont des émotions positives qui se rapportent à un sentiment de bien-être, mais chacune porte un ton légèrement différent.

Bonheur externe

Le mot racine du bonheur est hap, ce qui signifie chance. C'est le même mot racine que malheureux et aléatoire, et il implique un élément de hasard. Le bonheur est cette précipitation que vous ressentez lorsque vous obtenez ce nouvel emploi, lorsque cette personne spéciale dit la bonne chose, ou même lorsque vous prenez une bouchée de votre friandise préférée.

Malheureusement, le bonheur, comme la chance, est éphémère et la précipitation s'estompe souvent avant que nous soyons prêts à le faire. Nous pouvons le désirer, nous allons certainement le poursuivre, et nous pourrions même trouver un moyen deacheter du bonheur, mais nous ne pouvons pas nous y tenir éternellement.

Les objectifs et le bonheur s'entremêlent souvent. Nous nous disons que nous serons heureux lorsque nous obtiendrons ce travail, décrocherons ce prochain contrat de livre, achèterons une maison ou enfin ferons dresser notre chien. Une fois que nous avons atteint nos objectifs, nous ressentons du bonheur jusqu'à ce que la prochaine série de circonstances vienne faire éclater cette bulle. Nous commençons alors à chercher un nouveau but ; une nouvelle source de bonheur.

Le bonheur est un sentiment plus conditionnel et motivé par l'extérieur que la joie. C'est un sentiment que vous ressentez au fur et à mesure que cela se produit, et cela dépend généralement des personnes et des choses dans votre environnement. C'est pourquoi il est si éphémère et aussi pourquoi il est si efficace pour nous stimuler.
Le bonheur est un sentiment trop fragile pour exister dans le même espace que la tristesse, la colère ou la peur. Lorsque le nouvel emploi tombe à l'eau, que cette personne spéciale ne parvient pas à vous contacter, ou lorsque ce traitement s'avère désagréable, votre moment de bonheur disparaît, comme une bulle éclatée.

Joie intérieure

Le mot joie vient du vieux français joie , dérivé de la racine latine réjouir , se réjouir ou se réjouir. Il n'y a pas de chance impliquée dans la racine de ce mot, et ce n'est pas un produit du hasard. C'est simplement l'état de ressentir de la joie.

La joie est une émotion interne qui ne dépend pas de notre environnement. C'est le résultat de notre propre paix intérieure et de notre satisfaction de qui et de ce que nous sommes. Les gens accèdent à leur joie intérieure de différentes manières. La joie peut être inspirée par la compréhension et le travail vers un but significatif dans la vie, en se connectant à la nature ou en se connectant profondément avec nos croyances spirituelles.

Alors que le bonheur est souvent lié au résultat des objectifs, la joie se trouve plus souvent tout au long du voyage, en tant que sous-produit de la recherche de nos objectifs. La joie est également étroitement liée à la gratitude et à la pleine conscience. Lorsque les gens cultivent un sentiment de gratitude et d'appréciation dans leur vie, ils déclarent souvent se sentir plus joyeux.

La joie est suffisamment omniprésente pour être ressentie en conjonction avec d'autres émotions contrastées. Nous pouvons nous réjouir de notre performance dans une compétition, même si nous perdons. Nous pouvons ressentir la joie de votre lien avec un être cher, même si nous pleurons sa perte. Les circonstances extérieures peuvent faire apparaître et disparaître le bonheur comme un chat du Cheshire capricieux, mais une fois établie, la joie demeure.

Bref

Auteur à succès et conférencier inspirant Danielle LaPorte compare les moments de bonheur à des bulles montantes et la joie à de l'oxygène omniprésent. Le bonheur est un sentiment qui coule à travers vous, pétillant et effervescent ; la joie est une émotion que vous portez avec vous. Les deux sont essentiels pour votre mentalrésilience, et nous pouvons cultiver les deux.

La poursuite du bonheur et l'espoir qu'il engendre nous poussent à aller de l'avant, que ce soit vers une nouvelle série télévisée, une nouvelle romance ou un cheminement de carrière alternatif. Le sentiment de joie que nous portons avec nous nous aide à apprécier plus profondément ces moments de bonheur fugaces et nous donne de la force lorsque les moments heureux sont plus difficiles à trouver.

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