Envie de saveurs d'automne ? Essayez ces friandises d'automne plus saines | Femme

Sentez-vous le léger frisson dans l'air? Octobre est là et nous entrons dans une nouvelle saison. Il est temps de dire adieu à l'été et d'embrasser l'automne avec les saveurs douillettes et chaleureuses de nos aliments d'automne préférés ! Et heureusement pour nous, il existe de nombreuses friandises d'automne plus saines. Continuez à lire pour certaines de nos saveurs d'automne préférées et comment en faire une version plus saine.

Table des matières



Saveurs d'automne

L'automne apporte une abondance de saveurs et de parfums chauds et réconfortants. En plus de la pomme et de la citrouille préférées de tous, pensez à la cannelle, à la muscade, au clou de girofle, à l'érable, au chai, à la canneberge et à la grenade.

Les édulcorants sont un moyen facile d'ajouter votre saveur d'automne préférée à toutes vos boissons et collations. Gardez un assortiment de miel et de sirops aromatisés naturellement à portée de main afin de pouvoir ajouter du goût et contrôler la quantité de douceur dans toutes vos boissons et repas !

Comment profiter de friandises d'automne plus saines

Miel d'érable, 12,98 $

Miel d'érable , 12,98 $

Pour miel d'érable sur vos crêpes et gaufres protéinées.

Miel cru

Miel cru , 15,99 $

Trancher quelques pommes et arroser de miel infusé de fleurs sauvages .

Sirop de Grenade

Sirop de Grenade , 13,99 $

Arroser un peu sirop de grenade sur de la crème glacée faible en gras ou sans gras.

Thé chai

Thé chai , 19,56 $

Ajouter miel crémeux aux épices de potiron brasser thé chai .

Latte à la citrouille et aux épices

Latte aux épices à la citrouille avec des bâtons de cannelle

Si vous cherchez quelque chose de chaud et apaisant, ne cherchez pas plus loin que cette recette facile de latte à la citrouille et aux épices à base de sirops aromatisés.

Ingrédients

  • 1 once. sirop d'épices à la citrouille
  • 2 doses d'espresso
  • lait cuit à la vapeur (regardez cette vidéo pour un comment )
  • crème fouettée
  • cannelle moulue et bâtons de cannelle pour la garniture
Sirop d'épices à la citrouille

Sirop d'épices à la citrouille Torani , 18,18 $

Des instructions

  1. Mélanger le sirop d'épices à la citrouille avec l'espresso dans une tasse.
  2. Verser le lait cuit à la vapeur sur le café.
  3. Garnir de crème fouettée.
  4. Saupoudrez le dessus de cannelle moulue et décorez d'un bâton de cannelle.

Sangria pétillante d'automne

Recette de cocktail Sangria d'automne aux pommes et bâtons de cannelle

Divertissant pour une foule? Préparez un pichet de cette recette pour une sangria d'automne pétillante.

Ingrédients

  • 1 flacon de 750 ml le cidre mousseux , réfrigéré
  • 1 bouteille de 750 ml de vin blanc frais
  • 1/3 tasse de whisky Fireball à la cannelle
  • Pommes tranchées
  • Bâtons de cannelle pour la garniture

Des instructions

  1. Dans un grand pichet, combiner le cidre, le vin et la boule de feu.
  2. Ajouter les pommes tranchées et remuer pour combiner.
  3. Verser et garnir d'une tranche de pomme et d'un bâton de cannelle.

Chips de pomme

Remplissez la cuisine des odeurs intimes de pomme et d'épices en cuisant un Apple Crisp super rapide et facile. Les chips sont des desserts cuits au four de fruits frais garnis d'une sorte de garniture de pâtisserie (généralement de l'avoine). Ils sont rustiques, délicieux et super faciles à faire.

chips de pomme

Ingrédients

  • 4 tasses de pommes tranchées, parées et acidulées
  • 2/3 tasse de cassonade tassée
  • 1/3 tasse de beurre ou de margarine
  • 1/2 tasse d'avoine rapide non cuite
  • ¾ cuillère à café de cannelle
  • ¾ cuillère à café de noix de muscade
  • ½ tasse de farine
cidre de pomme pétillant

Cidre de pomme pétillant Martinelli , 40,02 $

Des instructions

  1. Préchauffer le four à 375°F.
  2. Graisser un moule carré de 8 pouces.
  3. Placer les tranches de pomme dans le moule.
  4. Mélanger les ingrédients restants et saupoudrer sur les pommes.
  5. Cuire 30 minutes ou jusqu'à ce que les pommes soient tendres et que la garniture soit dorée.
  6. Servir chaud avec de la glace ou de la chantilly.

Accueillez l'automne en vous livrant à certaines de nos friandises d'automne préférées tout en vous relaxant avec unparfum d'automne agréabledans l'air.

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