Pourquoi pensons-nous gagner du temps en faisant du multitâche ou en changeant de tâche ? La recherche montre qu'il existe de meilleures façons d'être productif.
N'oubliez pas qu'il n'y a pas de tricherie dans la responsabilité. Si vous pouvez faire de petits pas, le changement viendra. L'auto-responsabilité demande de la patience et de la persévérance.
La règle des 5 secondes de Mel Robbins dit qu'au moment où vous pensez à faire quelque chose, vous devriez mentalement commencer à compter - 5, 4, 3, 2, 1
Les femmes de plus de 50 ans sont tout aussi belles mais de manière plus sage, plus sophistiquée et elles savent s'amuser. Ce nouveau chapitre de la vie appelle quelques changements.
Parfois, vous avez juste besoin de vous faire dorloter ou de vous faire plaisir. Mais quels sont les plaisirs coupables les plus appréciés des femmes de plus de 50 ans ?
À une époque où tout est maintenant, maintenant, maintenant... le jardinage biologique vous aide à ralentir, à mettre la main à la terre et à produire de la beauté ou des produits comestibles tous...
La distanciation sociale est devenue la norme, mais elle s'accompagne de défis. Que signifie la distanciation sociale par rapport à nos comportements et à nos besoins émotionnels ?
Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace, vous pouvez trouver la croissance et la liberté. Utilisez ces exercices de respiration de yoga pour vous concentrer et créer cet espace.
Plus de femmes âgées vivent seules que d'hommes âgés aux États-Unis. Voici comment vous pouvez à la fois accepter et équilibrer les défis et les avantages de vivre seul.
N'oubliez pas qu'il n'y a pas de tricherie dans la responsabilité. Si vous pouvez faire de petits pas, le changement viendra. L'auto-responsabilité demande de la patience et de la persévérance.
Parfois, vous avez juste besoin de vous faire dorloter ou de vous faire plaisir. Mais quels sont les plaisirs coupables les plus appréciés des femmes de plus de 50 ans ?
N'oubliez pas qu'il n'y a pas de tricherie dans la responsabilité. Si vous pouvez faire de petits pas, le changement viendra. L'auto-responsabilité demande de la patience et de la persévérance.
Parfois, vous avez juste besoin de vous faire dorloter ou de vous faire plaisir. Mais quels sont les plaisirs coupables les plus appréciés des femmes de plus de 50 ans ?
Je ne suis pas convaincu que l'argent fasse le bonheur. J'ai eu de l'argent et j'ai été sans le sou. Le bonheur est un état d'esprit. C'est un travail intérieur.