Aptitude

Dites adieu aux fesses de crêpes

Êtes-vous en proie à des mégots de crêpes? Apprenez 3 exercices faciles pour vous débarrasser des fesses plates, ainsi qu'une astuce bonus pour les résoudre sans exercice.

Comment prendre soin de vos genoux

Être conscient de la façon dont vous prenez soin de vos genoux de plus de 50 ans et du stress que nous leur imposons peut grandement contribuer à profiter d'une vie active et sans douleur.