Huile d'amla : pourquoi vos cheveux ont besoin de ce super aliment | Femme

Quand cela vient àhuiles naturellesqui offrent de multiples avantages pour les cheveux, nous gardons toujours les yeux et les oreilles ouverts. Et il semble qu'il y ait un nouveau pétrole bourdonnant sur notre radar qui existe depuis des milliers d'années. Curieux de l'essayer par vous-même ? En savoir plus sur l'huile d'amla, ses multiples avantages pour les cheveux, la peau et la santé, et comment l'utiliser.

Table des matières



Qu'est-ce que l'huile d'amla ?

L'huile d'amla est une huile naturelle qui contient des extraits de groseille indienne ( Phyllanthus emblica ). Traditionnellement, il est fabriqué en séchant le fruit et en l'immergeant dans une huile de base pendant un certain temps, puis en filtrant et en purifiant l'huile. (Bien sûr, c'est un peu plus détaillé que cela - il y a plus d'informations sur la façon dont c'est fait ci-dessous !)

Ces groseilles à maquereau indiennes sont utilisées depuis longtemps dans l'Ayurveda et appréciées pour leur goût acidulé. En fait, le mot amla se traduit par « aigre » en sanskrit. Ces baies diffèrent également des groseilles que l'on trouve dans les épiceries américaines - les groseilles indiennes sont rarement vendues aux États-Unis.

Toutes les parties de l'arbre amla sont considérées comme bénéfiques et les fruits sont très riches en vitamine C et autres antioxydants et nutriments. Cependant, il est également important de noter que si la groseille indienne est comestible, l'amla huile est à usage externe uniquement.

Comment l'huile d'amla est-elle fabriquée?

Cette huile est fabriquée en faisant tremper des fruits d'amla séchés dans un type d'huile pendant plusieurs jours, souvent de la noix de coco, du sésame ou de l'huile minérale. Le trempage dans une huile de base encourage les propres huiles du fruit à se libérer, puis il est filtré et purifié pour éliminer les fruits.

Vous remarquerez probablement que de nombreux magasins de produits de santé et épiceries indiennes vendent des fruits, des poudres et des jus d'amla séchés, frais ou même congelés. Ils sont en saison d'octobre à mars, mais vous pouvez aussi facilement acheter ces produits en ligne .

Les avantages de l'huile d'amla pour les cheveux et la peau

Cette huile est largement utilisée pour les cheveux et la peau, et il est facile de comprendre pourquoi. Voici quelques avantages à incorporer cette huile traditionnelle dans votre routine beauté :

    Propriétés anti-inflammatoires :Cette huile est très efficace pour réduire l'inflammation et les pellicules en raison de sa nature antibactérienne. Renforce les cheveux : L'huile d'amla est riche en phytonutriments, vitamines et minéraux, ce qui ajoute de la brillance, de la force et soutient l'hydratation. Hydrate les cheveux secs :Traiter les cheveux secs oucheveux gris crépus? Le jus et l'huile de la plante amla contiennent jusqu'à 81,2 % d'humidité , qui aide à nourrir les mèches sèches. Réduit la production de pétrole :Nos cheveux deviennent gras lorsque notre cuir chevelu produit trop de sébum à cause de la déshydratation. En apportant de l'humidité à nos cuirs chevelus, nos cuirs chevelus ne ressentent pas le besoin d'agir ! Protège les cuticules :Cette partie la plus externe de la tige capillaire protège le reste de nos cheveux de la chaleur excessive, de l'eau dure et d'autres causes de dommages. Car huile d'amla est riche en antioxydants, il le protège de ces facteurs externes. Agit pour prévenir la chute des cheveux :Une étude 2012 ont découvert que l'huile d'amla était un puissant inhibiteur de la 5-alpha réductase. Le médicament finastéride (utilisé pour traiter la calvitie masculine) agit également en inhibant la 5-alpha réductase. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver solidement que l'huile d'amla prévient la chute des cheveux. Mais cela renforce définitivement les cheveux, et nous savons tous que les cheveux secs et cassants sont plus susceptibles de se casser et de tomber.

avantages de l'huile d'amla

Autres avantages de l'huile d'Amla

Il n'est pas surprenant que lorsque quelque chose est bon pour nos cheveux, c'est aussi généralement bon pour notre santé. Voici quelques autres avantages pour la santé de l'amla et de l'huile d'amla.

Propriétés anticancéreuses

Une étude reconfirmé que les sept phénols présents dans les fruits à l'huile d'amla avaient des propriétés anticancéreuses. Et une autre étude de fin 2017 ont constaté que des rats femelles hypothyroïdiennes suivant un régime riche en graisses pendant six semaines réduisaient l'oxydation stress et inflammation. Beaucoup études ont également démontré que l'amla peut même avoir des propriétés antidiabétiques.

Augmentation de la santé immunitaire

Une étude 2016 constaté que les poulets à griller même très faible des doses d'extrait d'amla ont augmenté la santé immunitaire et ont même grandi plus rapidement que les poulets qui n'ont pas reçu d'amla.

Comment utiliser l'huile d'amla

Vous cherchez à profiter des bienfaits capillaires de cette huile ? Appliquez-le localement de la manière suivante :

  • Utilisez une huile de soin : Appliquer directement sur les cheveux et le cuir chevelu (après un patch test !). Laissez-le comme traitement de conditionnement ou rincez-le.
  • Essayez un masque capillaire :Utilisez une forme en poudre d'amla et de l'eau ou de l'huile pour faire une pâte. Ensuite, appliquez-le uniformément sur le cuir chevelu et massez-le dans les racines de vos cheveux. Utilisez-le comme démêlant :Appliquez cette huile sur les cheveux non lavés avant le shampooing. Travaillez-le dans les cheveux pour lisser les nœuds. Si vous n'avez pas le temps de le laisser reposer très longtemps, utilisez un sèche-cheveux pour chauffer doucement les cheveux et activer l'huile avant de les laver.

Y a-t-il des effets secondaires de l'huile d'amla?

Cette huile n'est généralement associée à aucun effet secondaire. Si vous avez un cuir chevelu sensible, vous voudrez peut-être faire un test de patch avant d'appliquer. Il a également été signalé (dans de rares cas) que l'utilisation d'huile peut déclencher le Lichen planus pigmentosus (LPP), en particulier avec l'exposition aux UV et chez les personnes à la peau naturellement plus foncée.

Les plats à emporter

Cette huile traditionnelle présente de multiples avantages pour les cheveux et la santé, ainsi que diverses façons de l'utiliser. Mais comme toujours, effectuez toujours un test de patch avant de l'appliquer sur l'ensemble de votre cuir chevelu.

Article associé: Nous sommes toujours à la recherche des meilleurs shampooings, revitalisants etbrosses à cheveuxpour garder nos cheveux doux, sans frisottis et pleins. Mais en fin de compte, nos cheveux sont le reflet de notre santé. Et il y a certaines vitamines dont notre corps a besoin pour assurer une croissance, une force et une brillance saines des cheveux. L'une de ces vitamines est l'acide folique ! En savoir plus sur l'acide folique et le folate, la quantité dont vous avez besoin dans votre alimentation et lesbienfaits de l'acide folique pour les cheveux.

Cet article est à titre informatif uniquement.

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