Une solution naturelle pour l'inflammation

Ce billet est sponsorisé.

Avez-vous déjà entendu parler d'inflammation silencieuse? C'est l'une des plus grandes menaces pour notre santé et notre bien-être général, et pourtant nous ne savons peut-être même pas que cela se passe. Cela peut affecter presque toutes les parties de notre anatomie, notamment endommager votre cœur et votre cerveau, perturber votre système digestif, rendre vos articulations raides et douloureuses, et même ruiner la couleur et la texture de votre peau.



Au fur et à mesure que des recherches scientifiques supplémentaires sont effectuées, il devient de plus en plus clair que l'inflammation silencieuse est le lien commun qui accélère le vieillissement et nous fait paraître et nous sentir vieux avant notre temps.

Cela nous amène à la conclusion que la réduction de l'inflammation silencieuse dans tout votre corps peut être la chose la plus importante que vous puissiez faire quotidiennement pour vous aider à vous sentir mieux et à être à votre meilleur.

Table des matières

Explorer le monde pour lutter contre les inflammations nocives

Bonjour, je suis Naomi Whittel. Je suis né en Suisse, j'ai fait mes études aux États-Unis et j'ai passé les deux dernières décennies à parcourir le monde pour trouver les remèdes de santé naturels les plus puissants et les plus efficaces disponibles. Mon ami, le Dr Sanjay Gupta, m'a appelé un guerrier du bien-être en raison de l'impact que j'ai eu sur les problèmes de santé qui affectent nos familles et nous-mêmes.

De tous mes voyages, rien n'a laissé une impression plus profonde et plus durable que le premier de mes nombreux voyages en Inde. Je savais à ce moment-là que le taux de déclin cognitif grave en Inde était beaucoup plus faible qu'aux États-Unis (une tendance qui se poursuit), et je connaissais les études scientifiques émergentes axées sur le curcuma épice, mais ce que je n'avais pas réalisé, c'est la grande quantité de curcuma consommée quotidiennement en Inde .

En Inde, le curcuma est utilisé comme arôme universel dans la préparation des aliments, un peu comme le sel est utilisé aux États-Unis. Sauf que le curcuma est BEAUCOUP plus sain que le sel et offre une multitude d'avantages pour la santé invisibles dans la plupart des produits achetés en magasin (et riches en sodium). des produits.

Les propriétés de santé presque miraculeuses du curcuma

Poudre de curcuma et plante entière

Au cours de la décennie qui s'est écoulée depuis ma première visite en Inde, les incroyables bienfaits du curcuma pour la santé ont fait l'objet de milliers d'études scientifiques qui désignent maintenant le curcuma comme l'arme secrète de Mère Nature pour lutter contre les effets nocifs de l'inflammation quotidienne et silencieuse.

Spécifiquement, études cliniques de référence ont montré que le curcuma est peut-être la substance naturelle la plus efficace sur terre pour inhiber la COX-2. Cette enzyme est responsable du déclenchement de la réponse inflammatoire de votre corps.

Je dois dire que la consommation de curcuma fait désormais partie intégrante de mon régime de santé quotidien. Je cuisine avec, je bois du thé et je prends chaque jour un supplément avec une dose complète basée sur la recherche.

Jetons un coup d'œil aux signes avant-coureurs d'une inflammation silencieuse, ainsi qu'à la façon dont vous pouvez obtenir la bonne dose quotidienne de curcuma. Nous plongerons également dans un autre antioxydant clé qui peut aider à combattre l'inflammation nocive, vous éviter d'avoir à faire face à de graves problèmes de santé et vous permettre de paraître et de vous sentir plus jeune que votre âge.

6 signes avant-coureurs d'une inflammation silencieuse nocive

Alors que les scientifiques commencent à mieux comprendre les systèmes complexes du corps, ils développent une image plus claire de la façon dont l'inflammation silencieuse peut avoir un impact sur votre santé. Voici six des symptômes les plus courants :

Déficience de mémoire

Rechercher a montré que la formation de la mémoire et le rappel souffrent tous deux lorsque le cerveau est enflammé. Malheureusement, beaucoup de gens commencent à croire que les pensées dispersées et les problèmes de concentration font inévitablement partie du vieillissement, mais ce n'est pas le cas ! L'inflammation silencieuse est probablement le coupable.

Inconfort digestif

Le microbiome intestinal est si complexe qu'il est parfois appelé un deuxième cerveau. Et tandis que de nombreux facteurs peuvent perturber son équilibre délicat, les problèmes digestifs peuvent souvent être attribués à inflammation nocive dans le tube digestif .

Niveaux élevés de protéine C-réactive (CRP)

Des niveaux élevés de CRP sont une indication que l'inflammation est présente dans votre corps. Le Les données lier des niveaux élevés de CRP à un risque cardiaque accru a conduit un nombre croissant de médecins à effectuer régulièrement un test de détection de la protéine C-réactive spécifique au cœur.

Maux et douleurs

La douleur chronique

L'inflammation silencieuse crée une sensibilité accrue à la douleur dans le corps, ainsi que des douleurs quotidiennes courantes dans les articulations et les muscles. Si votre corps est douloureux et raide, l'inflammation systématique est probablement à blâmer .

Problèmes de peau

L'inflammation silencieuse est la marque des rougeurs, des démangeaisons, de la peau squameuse et de l'inconfort associés à de nombreux affections cutanées courantes .

Déséquilibres du cholestérol

Une croissance ensemble de preuves a montré que l'inflammation déclenche une production accrue de cholestérol. Le corps tente de protéger la paroi des vaisseaux sanguins et des artères contre les dommages, entraînant souvent des niveaux nocifs d'accumulation et de graves problèmes cardiovasculaires.

Si vous rencontrez un ou plusieurs de ces six symptômes, il est temps d'être proactif. Vous pouvez combattre naturellement et en toute sécurité l'inflammation silencieuse nocive, ce qui vous évitera d'avoir à faire face à de graves problèmes de santé et évitera des douleurs, des douleurs, des problèmes d'estomac ou des problèmes de mémoire inutiles.

Le lien étroit entre l'inflammation et la santé du cerveau

De tous les problèmes de santé associés à une inflammation silencieuse nocive, les plus graves sont peut-être ceux liés à la santé du cerveau. Et c'est là que l'obtention quotidienne d'une dose de curcuma basée sur la recherche peut faire des merveilles.

Une étude historique récente a révélé que le curcuma favorise la production de facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), une hormone de croissance responsable de la fonction cérébrale chez les jeunes. Selon les scientifiques , des niveaux de BDNF plus élevés peuvent détenir la clé d'une mémoire améliorée et d'une réflexion plus nette à mesure que vous vieillissez.

Qui plus est, un étude récente ont constaté que la consommation quotidienne de curcuma produisait des améliorations de la mémoire à court terme chez les adultes de plus de 60 ans prédisposés à la perte de mémoire. Cela a fonctionné comme un boost de mémoire de six heures!

Et peut-être le plus excitant de tous, recherche préliminaire indique que le curcuma peut inhiber la formation de fragments de débris pouvant entraîner un déclin cognitif lié à l'âge. Cela peut être dû au fait que la curcumine, l'ingrédient actif du curcuma, est l'une des rares substances sur terre capable de traverser la barrière hémato-encéphalique.

Ces avantages pour la santé du cerveau sont à eux seuls une raison suffisante pour prendre une dose de recherche de curcuma chaque jour. Mais les avantages du contrôle de l'inflammation silencieuse nocive sont BEAUCOUP plus vastes que cela.

Les jeux cérébraux sont parfaits pour renforcer les capacités cognitives

Le curcuma est également bénéfique pour votre cœur, vos articulations et bien plus encore

  • Des recherches approfondies ont montré que des niveaux élevés d'un marqueur de l'inflammation appelé protéine C-réactive (CRP) sont un indicateur fort du risque cardiovasculaire à long terme. De nouvelles recherches révolutionnaires montrent maintenant que le curcuma peut réduire les niveaux de CRP d'un impressionnant 32 %. * * *
  • Une autre clinique récente étude a montré que le curcuma peut aussi triglycérides nettement inférieurs , autre facteur de risque cardiovasculaire majeur, jusqu'à 47 %.
  • Des études scientifiques montrent que les bienfaits anti-inflammatoires du curcuma peuvent également aider à favoriser une digestion saine. Dans une étude , le curcuma était associé à jusqu'à un 25% de réduction des inconforts digestifs , les deux tiers des participants signalant une amélioration globale de la fonction digestive.
  • Le curcuma est également excellent pour vos articulations. Un point de repère étude a montré que le curcuma douleurs articulaires soulagées aussi efficace qu'une pilule traditionnelle populaire tout en réduisant la raideur et en améliorant la fonction articulaire globale, le tout sans effets secondaires.

Mais il y a un hic : le curcuma ne fonctionne pas aussi bien sans cet ingrédient clé.

Nous ne sommes pas tous d'accord sur grand-chose ces jours-ci, mais je pense que nous pouvons convenir que nous voulons tous avoir l'air et nous sentir plus jeunes et en meilleure santé que notre âge.

Et il ne fait aucun doute que le contrôle de l'inflammation nocive est d'une importance vitale pour atteindre ce que j'aime appeler une longévité saine. En examinant les recherches susmentionnées, il est difficile de contester l'idée que l'intégration du curcuma dans votre routine de santé quotidienne est un élément essentiel pour y parvenir.

Mais aussi bénéfique que soit le curcuma, des recherches scientifiques récentes indiquent un autre nutriment essentiel pour maintenir la vigueur de la jeunesse. Et c'est un domaine où le curcuma n'est pas un remède parfait.

Le secret du succès du curcuma

Avez-vous déjà entendu le terme Paradoxe français ? En un mot, cela signifie que malgré une alimentation riche en graisses chargée de fromage, de poissons gras et d'huiles grasses, les Français ont significativement incidences plus faibles de graves problèmes cardiaques par rapport aux Américains, et il faut se demander pourquoi.

La recherche indique que le facteur atténuant est que les Français boivent généralement du vin rouge - beaucoup, beaucoup de vin rouge.

Il s'avère que le vin rouge est une EXCELLENTE source de l'un des antioxydants les plus puissants de la planète : le resvératrol.

Depuis plus d'une décennie, je fais passer le mot sur les incroyables bienfaits du resvératrol pour la santé. Et je me suis assuré de souligner qu'il existe deux types de composés de resvératrol - le CIS-resvératrol et le TRANS-resvératrol.

Ceci est d'une importance vitale car, au cours des dernières années, le resvératrol a fait l'objet de milliers d'études cliniques, et seuls les composés actifs du TRANS-resvératrol ont été scientifiquement démontrés comme apportant des bienfaits documentés pour la santé.

Cette recherche montre que ce super-antioxydant aide à augmenter un groupe de sept protéines appelées sirtuines qui, ensemble, ont été surnommées les gènes de la jeunesse. Selon cette recherche, plus vous avez de sirtuines, plus vous avez de chances de ce que j'appelle une longévité saine.

Mais l'inconvénient est que pour obtenir tous les bienfaits du resvératrol pour la santé, il faudrait boire jusqu'à 100 verres de vin par jour - clairement ni pratique ni conseillé ! Une solution facile ? En plus du curcuma, pensez à ajouter quotidiennement un supplément de trans-resvératrol à votre régime de santé.

Si je ne pouvais prendre qu'un seul supplément par jour, ce serait celui-ci

Je suis profondément impliqué dans le monde de la vie saine et des suppléments nutritionnels depuis plus de 20 ans. Et pendant ce temps, j'ai participé au développement de plus de 300 formules de bien-être et anti-âge réussies.

Mon entreprise et ma passion sont de puiser dans les meilleurs esprits scientifiques et ressources d'ingrédients du monde entier pour vous apporter les nutriments de bien-être naturels les plus efficaces et dans leurs formes les plus pures et les plus puissantes.

NAOMI Curcuma + Resvératrol

Bien que de nombreux nutriments hautement efficaces soient disponibles pour répondre à des problèmes de santé spécifiques, ils ne couvrent généralement pas de nombreuses bases. Cependant, il n'y a rien qui se rapproche du curcuma et du resvératrol pour le bien-être général au quotidien. Et dans des moments comme ceux-ci, notre corps a besoin de tout le soutien de santé que nous pouvons obtenir.

C'est pourquoi je m'assure de prendre ces deux super-nutriments tous les jours à des doses thérapeutiques... et vous devriez en faire autant.

Et pour rendre la prise de ces deux super-nutriments aussi pratique que possible, je les ai combinés dans une formule antioxydante puissante, simplement appelée NAOMI Curcuma + Resvératrol

Je sais que ce n'est pas un nom très créatif, mais parfois simple est préférable lorsqu'il s'agit de bases essentielles. Avec la commodité de deux gélules végétales faciles à avaler par jour, NAOMI Curcuma + Resvératrol fournit :

    Curcuma à haute puissance
    Cette formule contient un extrait de curcuma standardisé à 95% de curcuminoïdes, jusqu'à deux fois la standardisation d'autres formules de curcuma très annoncées et beaucoup moins efficaces. Dosage au niveau de la recherche
    À 1 000 mg, vous obtenez chaque jour une dose de curcuma basée sur la recherche. De nombreuses marques ne contiennent que 100 mg ou moins, et vous gaspillez votre argent pour de tels niveaux de poussière de lutin. Cela ne représente que 10% des niveaux dont vous avez besoin pour les avantages cardiovasculaires, cérébraux, articulaires et généraux de lutte contre l'inflammation dont vous avez besoin. Resvératrol super antioxydant
    Les 100 mg de TRANS-resvératrol inclus dans cette formule sont le seul type de resvératrol scientifiquement prouvé pour aider à stimuler le gène de la jeunesse. Amélioré avec de l'extrait de pépins de raisin
    Cette formule comprend également 25 mg d'extrait de pépins de raisin, qui procure des bienfaits supplémentaires pour la santé cardiaque. Rechercher montre que les pépins de raisin peuvent aider à réduire la tension artérielle et à améliorer la circulation sanguine. Absorption supérieure
    Le seul gros défaut du curcuma est qu'il est difficile à absorber pour le corps. Pour résoudre ce problème, cette formule comprend 10 mg d'extrait de poivre noir BioPerine®, dont il a été démontré qu'il augmente l'absorption du curcuma jusqu'à 2 000 %. En prime, BioPerine augmente également l'absorption du resvératrol de plus de 200 % . Une qualité à laquelle vous pouvez faire confiance
    Il est fabriqué dans un établissement de pointe inspecté par la FDA aux États-Unis. Contrairement à certaines marques de qualité douteuse, il s'agit d'un produit d'une pureté et d'une puissance en lesquelles vous pouvez avoir confiance ! Prix ​​abordable, livraison gratuite et sans risque
    Avec cette offre spéciale, vous pouvez obtenir NAOMI Curcuma + Resvératrol à un prix incroyablement abordable - aussi bas que 20 $ par bouteille. Il n'est pas disponible en magasin, mais il est expédié GRATUITEMENT. De plus, il est couvert par une incroyable garantie de 365 jours ! Si vous n'êtes pas satisfait pour une raison quelconque, je serai heureux de vous envoyer un remboursement complet, jusqu'à un an après l'achat. C'est aussi simple que ça.

A propos de l'auteur:

Naomi Whittel Tir debout

Naomi Whittel est une auteure à succès du New York Times et une défenseure de la santé des femmes avec une curiosité insatiable pour le pouvoir de guérison de la nature. Elle est née en Suisse, a fait ses études aux États-Unis et a passé les deux dernières décennies à parcourir le monde pour trouver les remèdes de santé naturels les plus puissants et les plus efficaces disponibles.

Lire la suite :

Dites adieu aux sueurs nocturnes et aux bouffées de chaleur

As-tu aimé cet article? Inscrivez-vous (c'est gratuit !) et nous vous enverrons de superbes articles comme celui-ci chaque semaine.

Recommandé