L'amour de soi : à quoi ressemble-t-il vraiment ? |

J'ai l'impression de continuer à faire évoluer ma compréhension de ce que signifie vraiment m'aimer. Je réapprends à quoi ça ressemble de vivre d'un lieu d'amour-propre.

En grandissant dans les années 50, l'amour de soi n'était même pas un concept, pour autant que je m'en souvienne. L'expression de soi n'était pas encouragée. En fait, il a été supprimé. On nous a appris à bien nous comporter, à nous entendre avec les autres, à coopérer et, l'avertissement préféré de mon père à mon égard : ne crée pas d'ennuis, Marge. Ces mots sont gravés dans mon esprit et résonnent dans mon corps, encore aujourd'hui. Et mon père est décédé en 2006 !



Je ne regrette pas cette éducation, car elle m'a conduit sur un chemin de recherche de réponses, un moyen de concilier ma personnalité perturbatrice avec la vie dans le monde. Vers 1970, à 23 ans, j'ai commencé à étudier la métaphysique, d'autres façons de voir le monde. J'ai cherché des enseignants, des guides, des âmes sœurs et continue à ce jour à chercher de nouvelles idées, remettant en question mes vieilles habitudes de pensée, mes notions préconçues de ce qui est bon, mauvais, juste, faux - au point qu'aujourd'hui, ces mots signifient beaucoup moins pour moi que jamais.

Vivez votre propre vérité

Ce qui compte le plus pour moi maintenant, c'est de savoir si je vis selon ma propre vérité ou si je vis un mensonge.

Cela peut sembler dramatique, mais je suis certain que lorsque je ne me dis pas la vérité et que je ne dis pas ma vérité aux autres, je me viole d'une manière extrêmement préjudiciable. Je ne parle pas d'une tirade d'honnêteté brutale et irréfléchie qui est vraiment une diatribe, qui n'aide personne ni aucune situation.

Je parle de la vérité qui dit : je ressens ceci ou cela ; je suis mal à l'aise; je me sens ignoré; Je me sens désynchronisé avec toi; J'ai l'impression qu'en coopérant dans cette situation, je me sous-estime…. Juste quelques exemples de façons dont j'ai appris à m'exprimer.

C'est très différent de dire : Tu m'as fait ça ; Je t'en veux; tu me fais mal; Je n'aime pas ce que tu as fait et maintenant tu me fais… (remplis le blanc). Aucun de ceux-ci ne m'a mis dans une position responsable. Assumer la responsabilité de mes expériences est l'une des formes les plus pures d'amour-propre ! Blâmer les autres pour mes expériences est une déviation et conduit à plus de séparation, d'agitation et à une grande déconnexion.

Aimez-vous à travers les erreurs

Même si je ne blâme pas ouvertement les autres, si je cherche pour une raison extérieure à moi mon état d'esprit, mon sentiment de bien-être, je m'éloigne de la responsabilité et dans ce qui peut facilement se transformer en un rôle de victime.

Je ne suis pas vraiment intéressé à être victime de quoi que ce soit! Je suis plus intéressé à vivre la définition de responsabilité : la capacité de réagir. Cela vient du fait d'être prêt à assumer ma part de toute situation dans laquelle je me trouve, que cela me plaise ou non !

Souvent, nous nous blâmons pour ce qui ne va pas dans nos vies, mais nous ne voyons pas les choses qui fonctionnent. Assumer ma part signifie considérer les choses que j'ai faites qui m'apportent un sentiment d'harmonie, de paix et de joie réelle !

Pour moi, l'amour de soi signifie tout aimer - le bon, le bon, le bon, le mauvais - parce qu'en vérité, toutes ces expériences m'ont toutes conduit quelque part de différent. M'a appris des choses. Amélioré ma vie de multiples façons.

Au lieu de regretter et de me juger pour toutes les erreurs du passé, je choisis de les considérer comme des ratés - des choses que j'ai faites qui n'ont pas fonctionné. Comme prendre 100 photos d'une scène jusqu'à ce que j'obtienne la photo que je veux. Les 99 premiers ont été les ratés pour m'amener au grand. Pourquoi ne pas voir nos choix de vie comme ça ?

Voici quelques exemples:

À 18 ans, je suis allé à un rendez-vous à l'aveugle et quand je n'ai pas voulu l'embrasser lors d'une soirée, je suis monté dans la voiture et, à mon insu, il avait trop bu et nous a conduits dans un lampadaire.

  • Mon pied a été arraché sur le côté, juste suspendu là
  • Le 3rdet 4eles vertèbres de mon dos étaient comprimées
  • Mon bras droit a eu une fracture ouverte, mon visage s'est cogné contre le tableau de bord
  • J'ai passé les 52 dernières années à gérer les problèmes médicaux de cet accident

Je pourrais appeler ça une GROSSE ERREUR et me voir comme une victime qui souffre depuis longtemps pour le reste de ma vie

    OU ALORS J'ai pu voir la valeur de tout ce que j'ai appris en cours de route :
    • Comment vivre avec un handicap et ne pas le laisser m'empêcher d'avoir une belle vie (mon pied a été recollé et j'ai dû plus tard me faire remplacer la cheville, mais je n'ai qu'un mouvement de 10º dans ma cheville droite)
    • Comment gérer la douleur et ne pas tomber dans la dépendance à la drogue
    • Comment avoir de la compassion pour les autres en difficulté et comprendre que nous avons tous des choses à supporter, qu'elles soient internes ou externes à notre corps ou les deux !

Et pour moi, je peux vraiment dire qu'une partie de mon amour-propre a été d'apprendre à prendre soin de moi à travers ces luttes.

Au moment où j'avais 42 ans, j'avais été marié et divorcé 3 fois ! Quand j'ai grandi, on s'attendait à me marier - et mes parents ont profité de chaque mariage pour s'assurer que j'étais installé et en sécurité.

  • Aucun de ceux-ci n'a fonctionné de cette façon
  • 2 d'entre eux (1Stet 3rdmoins de 2 ans)
  • Le plus long (14 ans) m'a conduit à ma vie professionnelle, c'est ce que j'en ai tiré de mieux !

Je pourrais tous les appeler de GROSSES ERREURS, mais j'ai tellement appris en cours de route ! Et 30 ans plus tard, je suis toujours heureusement célibataire parce que je ne veux pas me contenter de quelque chose qui ne va pas, ou où je ne peux pas être moi-même. Je suis installé et en sécurité en moi-même au lieu de m'installer pour plaire aux autres, m'intégrer.

Ces expériences m'ont amené à comprendre comment m'aimer, me donner ce que je veux et comment faire en sorte que ma vie fonctionne pour moi.

Êtes-vous prêt à vous demander ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin pour que votre vie fonctionne pour vous ? C'est une voie sûre vers l'amour de soi….

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