Les repas Crockpot sont la nouvelle façon de grésiller

Si vous voulez avoir chaud sans flash, vous voudrez peut-être renouer avec un vieil ami. La mijoteuse n'a jamais été aussi sexy. Vous pouvez basculer une saveur riche sans un accompagnement de cuisses si facilement avec cet appareil de cuisine sous-utilisé. Fixez un rendez-vous avec votre mijoteuse un soir cette semaine.

Si vous pensiez qu'elle l'avait perdu, ce maven de la cuisine est de retour en action et elle passe un bon moment. Flirter avec tout de végétarien pour méditerranéen ou alors Recettes paléo , elle sort dîner. La rumeur dit qu'elle est facile. Ce n'est qu'une des six raisons pour lesquelles la mijoteuse mérite sa place sur le comptoir.



Table des matières

Aucune volonté requise

Votre volonté est limitée. Imaginez qu'une tasse en polystyrène pleine de café fumant représente votre volonté. Vous tenez votre langue dans une réunion. Vous avez une petite fuite dans la tasse. Vous êtes interrompu en plein travail sur un projet. Votre tasse fuit davantage. Vous travaillez pendant le déjeuner et n'avez rien apporté. Vous résistez aux brownies dans la salle de repos. L'après-midi, vous avez perdu une quantité importante de café. Ce qui reste est froid.

Femme regardant dans le réfrigérateurVous avez prévu de faire de l'exercice en rentrant du travail. Mais à ce moment-là, tu meurs de faim,affaméet se demandant ce qu'il y a à manger à la maison. Tu penses que tu devrais peut-être t'arrêter et ramasser quelque chose.

Si le dîner est dans la mijoteuse, vous gagnez. Sinon, il y a de fortes chances que votre volonté vaporisée puisse détourner vos bonnes intentions de manger sainement ce soir. Se tenir devant le congélateur avec une cuillère et le Chunky Monkey n'est pas attrayant.

Les repas à la mijoteuse ne se préparent pas le matin. Cela prend quelques minutes supplémentaires. Cependant, vous avez encore une pleine tasse de volonté à ce stade. Fonce!

Prêt quand vous l'êtes, cher

Vous avez déjà pris des centaines de décisions aujourd'hui. Heureusement, le dîner ne doit pas être un autre. Tu l'as fait. Vous avez terminé. Et si vous mettiez aussi la table avant de partir ? C'est pourquoi ils vous paient beaucoup d'argent.

Les psychologues évoquent fatigue de la décision car plus nous sommes obligés de faire des choix, plus la qualité des décisions se détériore. C'est pourquoi les fettuccines Alfredo commencent à être bien meilleures que le poisson cuit au four à la fin d'une longue journée, même si elles ont commencé avec les meilleures intentions. Oubliez de commander un menu aussi gros qu'un annuaire téléphonique. Même en vous précipitant dans un magasin avec des milliers d'options, vous êtes moins susceptible de sortir avec du poulet rôti et des légumes cuits à la vapeur.

Soudain, vous pouvez avoir un décalage lorsque vous franchissez la porte. Plutôt que d'avoir à prendre une décision qui comprend ce que vous voulez manger et ensuite travailler pour le préparer, la seule chose que vous devez décider est quand vous voulez manger. Vous serez mentalement libéré. Ainsi, vous êtes plus susceptible de sentir que vous avez le temps de faire une courte promenade ou du yoga dans le salon en sachant que dès que vous prenez la pose du cadavre, le dîner est servi.

Une merveille de pot

Les repas à la mijoteuse peuvent contenir des protéines et des légumes de sorte qu'il n'y a aucune raison d'ouvrir le réfrigérateur jusqu'à ce que vous rangez les restes. C'est si facile.

Soupe aux légumesChoisissez quelques recettes à faire pivoter chaque semaine. Vous ferez un investissement ponctuel de temps en choisissant des recettes simples. Vous avez probablement de vieux favoris cachés que vous avez oubliés. Faites le plein d'ingrédients la prochaine fois que vous irez au magasin. Consultez votre calendrier et coordonnez les repas de la mijoteuse pour vos journées les plus difficiles.

Une soupe copieuse, un ragoût savoureux, un poulet ou un bœuf rôti avec des légumes peuvent passer directement de la mijoteuse au bol ou à l'assiette. Trois recettes d'ingrédients comme la poitrine de poulet, la salsa et l'assaisonnement pour tacos se combinent avec votre choix de légumes verts, de garnitures et de tortillas pour des tacos ou des burritos rapides.

Réduire les toxines et réduire les risques

Pendant que vous appréciez la chaleur et l'arôme de votre repas cuisiné toute la journée, vous évitez également les produits chimiques qui se forment à des températures élevées. Contrairement aux grillades à feu ouvert et à la poêle, qui peuvent augmenter le risque de cancer, cuire à basse température plus longtemps est plus sûr .

Ce n'est pas seulement votre viande. Les glucides et les graisses cuits à haute température contribuent également au cancer du côlon selon le Institut national du cancer . La méthode de la mijoteuse à feu doux comporte peu de risques et tout le confort. Oh, et ai-je mentionné qu'il n'y a pas de préparation quand vous en avez le moins envie ?

Saveur riche avec des ingrédients pauvres

Quelques ingrédients savoureux sont faits pour avoir un goût si satisfaisant dans l'environnement des repas à la mijoteuse. Non seulement votre maison sentira comme si quelqu'un a travaillé toute la journée dans la cuisine, mais vous mordez dans la viande la plus tendre, même si vous n'achetez pas la meilleure coupe. De plus, si votre volonté peut être guérie avec des aliments réconfortants, faites attention demain.

PS Si vous pensez que vous pourriez encore être coincé à votre bureau pour le déjeuner, apportez les restes. Vous pourriez juste boucher quelques trous dans votre tasse pour l'après-midi et faire de la gym.

Si vous ne possédez pas encore de mijoteuse ou si vous souhaitez mettre à niveau, nous vous donnons un aperçu de quelques-uns de nos favoris ! Ce ne sont pas les mijoteuses de votre mère. Ceux-ci ont des minuteries programmables, des réglages plus chauds et des cloches et des sifflets à gogo.

MAGASIN

Cuisinière KitchenAid

Mijoteuse à couvercle KitchenAid de six pintes, 99,99 $

La mijoteuse à couvercle à démarrage facile offre une programmabilité 24 heures et une fonction de réchauffement de quatre heures.

Cuisinière Cuisinart

Mijoteuse programmable Cuisinart, 3,5 pintes, 59,95 $

Un panneau de commande intuitif et programmable comprend une minuterie précise de 24 heures. La fonction de maintien au chaud passe automatiquement la mijoteuse au chaud une fois que le temps s'est écoulé pour une véritable polyvalence de réglage et d'oubli.

Cuisinière Hamilton Beach

Hamilton Beach 6 pintes. Mijoteuse Stay or Go IntelliTime, 49,99 $

La mijoteuse Stay or Go IntelliTime ajuste automatiquement la température de cuisson en fonction de l'heure que vous avez définie, de 4 à 12 heures.

Cuisinière Elite Gourmet

Elite par Maxi-Matic Gourmet 1,5 Qt. Mini mijoteuse, 22,99 $

Recettes de mijoteuse

Recette de copie de Trader Joe’s Harvest Chili

Vous adorez le Harvest Chili de Trader Joe ? Envie de concocter un délicieux dîner en famille à petit prix ? Faites le vôtre facilement copieuse mijoteuse Trader Joe's harvest chili . Cette soupe est végétarienne et tellement délicieuse.

Recette de soupe aux lentilles

Cette mijoteuse facile recette Soupe aux lentilles est copieux, copieux et tellement savoureux. Avec seulement 15 minutes de préparation et préparé dans la mijoteuse, c'est un excellent dîner pour les jours de semaine occupés ou les week-ends paresseux. Parfait pour l'automne, l'hiver et toutes les occasions. Sans gluten et sans produits laitiers.

Poulet à la coriandre et à la lime

Cette Poulet à la coriandre et à la lime à la mijoteuse est simple, délicieux et parfait pour la préparation des repas. Il est aromatisé avec de la coriandre, du citron vert, des piments verts et juste un soupçon de cumin. Il a juste un petit coup de pied mais est assez doux pour le garder super polyvalent. Utilisez-le sur vos bols à salade, tacos ou burrito préférés.

Barbacoa de boeuf sans gluten

Cette recette de barbacoa au bœuf sans gluten dans la mijoteuse est une délicieuse recette de cuisine propre qui vous donne toutes les sensations du restaurant sans culpabilité ! Utilisez-le pour les tacos, les bols à burrito ou sur une salade pour un délicieux repas sain.

Sous-marins vietnamiens au poulet Banh Mi

Mijoteuse Sous-marins vietnamiens au poulet Banh Mi sont faciles à préparer dans la mijoteuse, sains, remplis de légumes frais, pleins de saveurs et respectueux de Weight Watchers @ seulement 9 points WW sur le plan bleu !

Ce petit appareil polyvalent peut être le meilleur compagnon d'une personne seule.

As-tu aimé cet article? Inscrivez-vous (c'est gratuit !) et nous vous enverrons de superbes articles comme celui-ci chaque semaine.

Recommandé