Mesdames, protégez votre peau contre les rayons nocifs de l'été

D'accord. Je sais ce que tu penses. Vous avez vu tous les avertissements (hype ?) sur la façon dont vous devriez protéger votre peau des rayons nocifs du soleil d'été. Vous savez que prendre un bain de soleil (ou jouer au golf, courir, jouer au tennis…) sans crème solaire à FPS élevé est pour votre peau ce que fumer est pour vos poumons. Vous l'obtenez.

Alors pourquoi vois-je tant de femmes (et d'hommes) avec desvieillissement prématuré et autres dommages causés par le soleilsur leur peau exposée? Peut-être que ce groupe ne vous inclut pas. Mais même si ce n'est pas le cas, il y a des avantages à comprendre la différence entre les ingrédients de la crème solaire et la meilleure façon de protéger votre peau.



Le diagnostic de cancer de la peau est en hausse

Je suis sûr qu'il n'est pas nécessaire de vous dire que 1 Américain sur 5 aura un cancer de la peau au cours de sa vie. Étant donné que de nombreux cas de cancer de la peau ne sont pas diagnostiqués suffisamment tôt, plus de 12 000 d'entre nous mourront chaque année d'un cancer de la peau. Et ce nombre augmente.

Depuis plusieurs années, l'Institut national des sciences de la santé environnementale avertit que l'appauvrissement de la couche d'ozone de l'atmosphère permet aux rayons UV plus intenses d'atteindre les plages, les terrains de golf, les courts de tennis et votre visage et de faire plus de dégâts plus rapidement que jamais. Alors que faire. Si vous n'avez pas prêté attention à votre peau, il n'est jamais trop tard pour commencer. Et il existe de nombreuses façons de le faire, certaines plus faciles que d'autres.

Crème solaire – ce que vous devez savoir

Tout d'abord, sachez qu'il existe 17 ingrédients actifs de protection solaire approuvés par la FDA, chacun avec ses avantages et ses inconvénients (The Skin Cancer Foundation, Ritu Saini, MD et Andrea Szemplinski, MS, RPA-C). Trouvez-en un (ou plusieurs) qui correspondent à votre style de vie et à vos préférences, commencez une routine pour être doux avec votre peau et respectez-le. Sachez qu'il existe deux catégories de base d'ingrédients de protection solaire : chimiques et physiques. Les ingrédients chimiques tels que le PABA et les cinnamates absorbent les rayons UV avant qu'ils ne causent leurs dommages et convertissent le rayonnement solaire en énergie thermique. Des ingrédients physiques tels que l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane dévient les rayons du soleil avant qu'ils ne pénètrent dans la peau.

Et bien que les deux types puissent être sûrs et efficaces s'ils sont correctement utilisés, tout le monde ne devrait pas utiliser les deux. Les bébés et les jeunes enfants peuvent être sensibles au PABA et à l'oxybenzone qui peuvent provoquer une réaction cutanée, de sorte que la plupart des écrans solaires étiquetés pour les enfants contiennent de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane. Si vous avez la peau très claire, êtes sujet à l'acné ou avez d'autres problèmes de peau sensible, essayez d'utiliser un écran solaire étiqueté pour les bébés. Vérifiez tous les ingrédients sur l'étiquette si vous avez d'autres problèmes de peau. L'alcool est parfois un ingrédient des écrans solaires et cet ingrédient doit être évité si vous souffrez de rosacée ou d'allergies. D'autres produits chimiques avec lesquels vous pourriez être prudent incluent les salicylates et l'ecamsule.

Bien que tous les écrans solaires ne soient pas créés égaux, le type ou la marque que vous choisissez doit être appliqué en quantité suffisante pour que le FPS soit atteint. En d'autres termes, si vous appliquez un écran solaire avec un FPS de 30, mais que vous appliquez une couche très fine, alors vous n'obtiendrez peut-être qu'une protection d'un FPS de 10 ou 15. C'est mieux que rien, mais cela ne suffira peut-être pas à protégez votre peau des dommages ou, plus important encore, du cancer de la peau. Surtout lorsque vous faites de l'exercice ou que vous vous prélassez dans la piscine, réappliquez souvent. Bien sûr, si vous pouvez planifier vos activités pour éviter les heures de pointe du soleil de 10 h à 16 h ou de 11 h à 15 h, alors vous avez déjà une longueur d'avance.

Si l'application d'un écran solaire sur votre visage n'est qu'une autre étape ennuyeuse dans le processus de mise en valeur de votre peau, essayez un fond de teint contenant un ingrédient SPF pour éliminer l'étape distincte d'application d'un écran solaire. Notre Fond de teint cosmétique personnalisé GIELLA comprend du dioxyde de titane, l'un des ingrédients recommandés pour les bébés ou les peaux sensibles. L'utilisation de ce type de maquillage polyvalent toute l'année vous donnera un niveau de base de SPF sous lequel vous pouvez ajouter une fine couche d'un autre écran solaire lorsque vous prévoyez de passer plus de temps sous le soleil intense de l'été.

Autres moyens de protéger votre peau

1 – Trouvez un chapeau fabuleux

2 – Porter des tissus avec SPF

3 – Faites-vous examiner chaque année par un dermatologue

4 – Trouvez un joli parasol parapluie.

En attendant, profitez du beau temps, mais faites-le avec précaution et protégez votre peau.

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