Perte de cheveux chez les femmes après 50 ans : que faire |

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Souffrez-vous de perte de cheveux ? Malheureusement, c'est un problème pour de nombreuses femmes après l'âge de 50 ans, mais la casse des cheveux l'est aussi. En vieillissant, nous remarquons une différence dans nos cheveux. On peut remarquer des changements visibles dans la structure du cheveu : moins ou plus de boucles, d'ondulations, voire de frisottis, une texture plus raide d'autant plus que le gris s'installe, ou au contraire, des cheveux fins et fragiles en manque d'éclat et de brillance. Pourtant, l'un des effets les plus courants est la perte de volume des cheveux qui peut être causée par la casse ou la chute des cheveux.



Ne pas confondre casse et chute de cheveux

La personne moyenne a environ 100 000 cheveux sur la tête. Mais lorsque des problèmes comme la ménopause, l'hypothyroïdie, la pollution ou une mauvaise alimentation surviennent, les cheveux sont l'une des premières zones touchées, et en cas de casse des cheveux, de simples soins capillaires à domicile peuvent être la solution.

La perte de cheveux peut être vérifiée en vérifiant d'abord la racine des cheveux, ce sera le signe révélateur si les cheveux reculent. La cassure peut être reconnue lorsque les pointes sont fines et vaporeuses par rapport au reste des cheveux. Vérifiez vos oreillers ou vos épaules pour les mèches pleine longueur laissées par rapport aux sections de cheveux cassées plus courtes.

Casse des cheveux

Au fur et à mesure que vous vieillissez, la biologie de vos cheveux change avec le reste d'entre vous. Vos follicules du cuir chevelu produisent moins de sébum, une huile chargée de protéger vos mèches et de nourrir votre peau. Le résultat? Cheveux plus faibles qui sont plus susceptibles de se casser. De plus, il existe de nombreux autres facteurs qui contribuent aux casses comme toute forme de traitement chimique comme les permanentes ou les colorations permanentes, le lissage des cheveux, voire l'utilisation régulière d'outils chauffants. Il est donc essentiel de nourrir vos cheveux et votre cuir chevelu avec de bons produits de soins à domicile.

Commencez par couper vos pointes fourchues et utilisez un shampooing hydratant, un revitalisant et un traitement capillaire pour préserver la tige capillaire dans un état sain. Un protecteur de chaleur quotidien à utiliser avec le brushing ou le coiffage à chaud est également un élément essentiel à mesure que nous vieillissons.

Aujourd'hui, l'accent est mis sur les marques haut de gamme basées sur des performances élevées. L'un de mes préférés est Better Not Younger, car leurs shampooings et même leurs sprays protecteurs contre la chaleur sont conçus spécifiquement pour traiter les causes profondes du vieillissement des cheveux. Pour la casse, je recommande Masque au beurre réparateur Hair Redemption , un revitalisant en profondeur sans sulfate que vous utilisez sous la douche et qui contient une combinaison de beurres à base de plantes pour nourrir et hydrater les cheveux et le cuir chevelu et aider à reconstruire les cheveux cassants et secs.

Masque au beurre réparateur Hair Redemption

Perte de cheveux chez les femmes

Il n'y a pas de cause unique à la perte de cheveux. Chute de cheveux quotidienne excessive (connue sous le nom de effluve télogène ) survient à la suite d'un déséquilibre ou d'un bouleversement interne, comme une carence nutritionnelle, un stress intense, un régime d'urgence ou une maladie. Si vous êtes végétarien, vérifiez votre taux de vitamine B12.

N'oublions pas les hormones et leur rôle dans la régulation du cycle de croissance des cheveux. Les œstrogènes, les hormones féminines, sont «sans danger pour les cheveux» et aident à maintenir les cheveux dans leur phase de croissance. Les androgènes, hormones mâles, ne sont pas très bons pour les cheveux et peuvent raccourcir le cycle de croissance des cheveux. Vérifiez auprès de votre médecin si vous suivez un traitement hormonal substitutif après la ménopause, afin de réguler un éventuel déséquilibre dans votre prescription mensuelle.

Une autre cause fréquente de perte de cheveux chez les femmes est la carence en fer. Le fer est essentiel à la production de protéines des cellules ciliées, sans lui, vos mèches en souffriront. Une excellente source de fer est le persil, alors saupoudrez-en la plupart des repas pour vous assurer que votre apport quotidien est suffisant.

Il existe d'autres mesures que vous pouvez prendre pour inverser la perte de cheveux. L'une des clés est d'avoir une routine de soins du cuir chevelu pour aider à améliorer le flux sanguin vers les follicules pileux et à garder la peau sous vos cheveux hydratée et exfoliée. Je recommande Better Not Younger's Duo de superpuissances qui propose un sérum riche en vitamines et minéraux à appliquer avec leur Liquid Comb pour masser le cuir chevelu. Cette double action de stimulation chimico-mécanique active la microcirculation des follicules du cuir chevelu et distribue le sérum uniformément et plus près de vos racines, provoquant l'émergence de nouveaux cheveux.

Mieux vaut ne pas jeuner Superpower Duo

Il existe également une variété de procédures capillaires parmi lesquelles vous pouvez choisir : greffes de cheveux, greffes de cheveux et même Thérapie laser de bas niveau (LLLT) pour aider à renforcer vos cheveux cassants. Les traitements de restauration capillaire sont généralement effectués dans un cabinet médical ou un spa médical. N'oubliez pas de toujours faire vos recherches pour vous assurer que tout ce que vous utilisez ; qu'il s'agisse d'un remède naturel, d'un produit spécifique ou d'une procédure, cela vous serait bénéfique.

N'oubliez pas qu'en été, nous perdons plus de poils qu'en hiver, il suffit de regarder nos animaux de compagnie et leur perte de fourrure en été. Nous ne sommes pas différents, alors ne vous alarmez pas inutilement au changement de saison.

Les changements de cheveux liés à l'âge sont inévitables, votre corps change et vos cheveux aussi, alors ne paniquez pas ! Vous pouvez faire une énorme différence en apportant simplement quelques changements à votre routine quotidienne de soins capillaires, en vous rappelant d'avoir des coupes régulières pour garder vos mèches en parfait état et en gardant une alimentation saine.

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