Pourquoi avoir un passe-temps est si important |

Dans notre monde occupé, les passe-temps ou les activités que nous apprécions pour les loisirs passent souvent au second plan. Il est devenu de plus en plus rare de passer beaucoup de temps sur quelque chose sans rapport avec le travail et d'autres responsabilités dans nos vies trépidantes. Souvent, comme les gensapprocher de la retraite, ils paniquent à l'idée de ne pas avoir d'autres intérêts. Nous nous soucions de remplir notre temps. En conséquence, quelque chose qui est censé être amusant finit par être un autre stress !

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Comment on est venu ici?

Quand est-ce que les passe-temps sont devenus, au mieux, une rareté, ou pire, quelque chose à redouter ? Les loisirs féminins appartiennent-ils au passé ? Malheureusement, de nombreuses personnes sont absorbées par le travail et d'autres responsabilités et ne voient pas le but de ces activités.

Femme relaxanteSouvent, si nous avons la chance d'avoir du temps libre, nous ne voulons pas le remplir de tâches, d'équipements, d'horaires, préférant utiliser le temps libre pour une détente complète. Certes, il n'y a rien de mal à cela, mais il est intéressant d'examiner pourquoi de nombreuses personnes ont abandonné leurs passe-temps, même ceux qu'elles appréciaient à fond dans le passé.

Aujourd'hui, beaucoup d'entre nous passent leur vie professionnelle dans une mentalité de carrière. Prendre le temps de faire quelque chose qui ne fera pas progresser notre vie professionnelle ou qui nous éloignera de la famille, d'autres responsabilités et d'un temps d'arrêt peut sembler une imposition ou une perte de temps. Si les passe-temps sont poursuivis, c'est souvent dans le but de se transformer en une opportunité de revenu.

Nous risquons également de transmettre ces idées à nos enfants. En tant qu'enseignant du secondaire, j'ai entendu de nombreux élèves annoncer qu'ils abandonneraient les arts/la musique/le sport ou d'autres activités après le lycée parce que ce n'est pas comme si j'allais gagner ma vie en faisant ça... ce n'est pas lié à ce que je 'm étudie à l'université. Nous avons tendance à nous concentrer uniquement sur la poursuite d'une carrière.

Pourquoi poursuivre des loisirs ?

Décider de consacrer du temps à un intérêt totalement indépendant du travail est un excellent moyen de sortir de cette mentalité de travail. Cela nous donne une chance d'apprendre et de nous concentrer sur autre chose pendant notre temps libre, sans trop de pression. C'est un excellent rappel que le travail n'est pas tout et que nous ne sommes pas définis par notre identité professionnelle.

Les loisirs pour les femmes peuvent être sains ! UN étude 2009 trouvé des avantages pour la santé, tels que la baisse de la pression artérielle,des taux plus faibles de dépression et de stress, et une meilleure santé physique et mentale globale chez les adultes qui se livrent à des passe-temps.

En fait, ces avantages peuvent même s'étendre à votre vie professionnelle . Une autre étude a trouvé des personnes avec passe-temps démontré une plus grande créativité, des compétences en résolution de problèmes et la capacité d'aider les collègues !

Comment trouver un passe-temps

Bien sûr, la dernière chose que vous voulez, c'est augmenter votre stress en essayant de trouver et de développer un passe-temps. Si cela devient une corvée, le but a été vaincu. Réfléchissez à ce que vous pourriez adopter comme loisir. Pensez aux intérêts et aux passions de l'enfance. Réfléchissez à des cheminements de carrière que vous n'avez pas choisis ou à des rêves éveillés que vous n'avez jamais suivis. Peut-être êtes-vous cet élève du secondaire qui a abandonné son intérêt en faveur d'un cheminement scolaire qui semblait plus employable.

passe-temps pour les femmesEnfant, j'ai toujours voulu être actrice et j'aimais beaucoup le théâtre et la musique au lycée. D'autres intérêts ont fini par prendre le dessus (et la réalité s'est installée !) ; cependant, je n'ai jamais vraiment perdu tout intérêt. Cela a simplement pris différentes formes car j'aimais assister à des pièces de théâtre et à des productions.

Après ma retraite, j'ai décidé de plonger plus complètement. Je me suis inscrit dans une école de théâtre locale pour des sessions destinées aux plus de 55 ans. Je suis maintenant complètement accro et je passe une grande partie de mon temps libre à suivre des cours et à poursuivre cet intérêt. Je peux aller plus loin et poursuivre le théâtre amateur local - ou je ne peux pas. Le fait est que je profite de l'expérience maintenant !

Les avantages des loisirs pour les femmes

Outre les avantages pour la santé physique et psychologique décrits précédemment, les effets secondaires de l'adoption de passe-temps pour les femmes sont positifs et de grande envergure.

  • Le refaire – la chance de recréer le plaisir que vous aviez autrefois , ou revivre des rêves passés, c'est grisant ! Et le faire plus tard dans la vie est beaucoup moins stressant lorsque vous n'avez pas à vous soucier de savoir où cela vous mènera dans votre carrière.
  • Avec cela vient amélioration de la confiance au fur et à mesure que vous réalisez ce dont vous êtes capable, encore une fois, sans avoir à vous soucier de votre performance ni à être jugé par les employeurs.
  • La créativité est renforcée, non seulement dans votre passe-temps choisi, mais dans d'autres aspects de la vie. En conséquence, vous pouvez même vous lancer dans un autre passe-temps connexe.
  • Bien que la gestion du temps soit une préoccupation pendant nos vies professionnelles chargées, après la retraite, avoir des choses à mettre sur une liste de choses à faire ou un calendrier peut être utile pour ceux qui recherchent cette structure. Ou profitez de la liberté de le faire quand vous le souhaitez !
  • Selon le passe-temps que vous choisissez, cela peut être une excellente occasion de développer de nouvelles amitiés, établir des relations et créer de nouvelles opportunités sociales . Depuis le début de mes cours de théâtre l'année dernière, j'ai gagné un tout nouveau groupe d'amis avec qui je partage cette passion.

En conclusion, découvrir et développer un intérêt secondaire sans rapport avec votre vie professionnelle est une expérience très positive et valorisante. Les passe-temps pour les femmes améliorent nos loisirs, notre créativité, nos relations et même notre état de santé général. Il est temps de dépoussiérer ces soi-disant reliques, de leur donner une nouvelle vie, et de chanter leurs louanges !

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