Qu'est-ce que la ménopause fait à mes seins ? |

Changements mammaires pendant la ménopause

Au fur et à mesure que les femmes vieillissent, leur corps passe par plusieurs phases ou changements différents. Les changements mammaires pendant la ménopause sont courants et souvent le signe le plus visible de cette phase. La cause de ces changements peut varier entre les fluctuations hormonales, l'âge, la perte/le gain de poids, la maladie et les changements de mode de vie. Pour de nombreuses femmes, c'est une combinaison de plusieurs de ces facteurs et de la façon dont leur corps réagit aux changements. De la péri-ménopause à la post-ménopause, les femmes peuvent voir plusieurs phases différentes en termes de forme et de taille des seins.

L'effet oestrogène

Vers l'âge de 35 à 40 ans (selon la constitution génétique et physique de chaque femme), la quantité d'œstrogènes qu'une femme produit naturellement commencera à diminuer. Cela peut entraîner divers degrés de douleur mammaire et aura également un effet direct sur l'apparence et la sensation de leurs seins. Une grande partie de la fermeté trouvée dans le sein d'une jeune femme est liée à la quantité de tissu glandulaire. Lorsque l'équilibre entre le tissu glandulaire et la graisse commence à changer, les seins peuvent devenir plus mous et perdre une partie de leur volume. C'est pourquoi vous pouvez commencer à voir des changements mammaires pendant la ménopause. Lorsqu'une femme est ménopausée (ou a subi une hystérectomie), la prise de traitements hormonaux substitutifs peut rendre les seins plus denses ou plus fermes.



> LIRE : LES SYMPTÔMES ÉTRANGÈRES DE LA PÉRIMÉNOPAUSE PERSONNE NE VOUS DIT

Réduction du tissu glandulaire

À mesure qu'une femme vieillit, les tissus glandulaires nécessaires à la production de lait ne sont plus nécessaires. Avec le temps, ils commencent progressivement à rétrécir et à disparaître, ce qui fait perdre au sein une partie de sa densité et de sa fermeté. Cela peut également modifier la forme de vos seins. Pour certaines femmes, selon leur constitution physique, leurs seins peuvent s'aplatir en laissant peu de tissu. Pour d'autres, les seins peuvent aspirer du tissu adipeux pour remplacer le tissu glandulaire au fur et à mesure qu'il s'érode. Avec la perte de tissu glandulaire, vous pouvez commencer à ressentir plus de grumeaux. Bien que la plupart soient considérées comme bénignes, il est essentiel que vous poursuiviez vos examens annuels des seins après avoir atteint la ménopause.

>LIRE : CE QUE VOTRE OB/GYN VEUT QUE VOUS SAVEZ SUR LA MÉNOPAUSE

Une augmentation des tissus adipeux

Les femmes peuvent prendre ou perdre du poids à tout âge, mais c'est pendant la ménopause que cela commence à affecter le tissu mammaire . Au fur et à mesure que le tissu glandulaire est perdu, la prise de poids peut entraîner le dépôt de certaines cellules graisseuses dans la région des seins, ce qui donne aux seins un aspect plus gros et plus doux qu'auparavant. Cela s'explique en partie par le fait que le tissu glandulaire est plus dense, tandis que le tissu adipeux a moins de substance mais prend plus de place. Alors que certaines femmes peuvent conserver le tissu adipeux qui s'accumule dans le sein, d'autres peuvent le perdre tout comme elles perdent la graisse de leur estomac.

Perdre du poids, perdre du volume ?

L'un des facteurs les plus importants qui peuvent affecter la taille des seins d'une femme tout au long de sa vie est son poids. Au moment ou à peu près au moment de la péri-ménopause/ménopause, la perte de poids peut faire rétrécir les seins d'une femme, en perdant la majorité de la masse et en laissant la peau affaissée et littéralement sans décolleté. Cela peut être permanent ou non selon le mode de vie de la femme, la fluctuation de son poids et d'autres facteurs de santé.

Les femmes qui constatent que leurs seins ont atteint des proportions massives et ont pris une vie propre après la ménopause peuvent envisager d'avoir unréduction mammaire. Bien que ce ne soit pas toujours le cas, le poids supplémentaire peut devenir un problème causant des douleurs dans le dos, les épaules, le cou et la poitrine. Dans les cas graves, cela peut même entraîner des migraines. Lorsque cela se produit, il est essentiel que vous trouviez un soutien-gorge bien ajusté. Il devra avoir des bretelles plus larges qui déplaceront le poids supplémentaire sur les épaules, évitant ainsi une pression inégale sur les muscles qui soutiennent la tête et le cou.

>LIRE : PREMIER CHOIX – LE SEUL SOUTIEN-GORGE QUE VOUS AVEZ BESOIN DE POSSÉDER

Augmentation des anomalies

Au fur et à mesure que vous vieillissez, les changements dans vos hormones et la façon dont votre corps réagit et s'adapte à divers facteurs comme le stress, la maladie, l'alimentation et d'autres habitudes de vie peuvent entraîner des anomalies. Plus vous vieillissez, plus il devient difficile pour votre corps de commencer à suivre les changements. De petits pépins se produisent qui peuvent entraîner des kystes ou des excroissances anormales, qui peuvent être confondus avec des masses malignes. Parce qu'il est difficile de dire ce que sont réellement ces anomalies en faisant un auto-examen des seins, il est essentiel que vous consultiez votre médecin une fois par an pour passer une mammographie. Non seulement cela exclut tout problème, mais cela vous donnera également la tranquillité d'esprit dont vous avez besoin de savoir que votre santé est toujours sur la bonne voie.

Risque accru de cancer du sein

Votre risque de cancer du sein augmente naturellement avec l'âge. Cela s'explique en partie par une diminution du nombre d'hormones dans le corps. Il existe également d'autres facteurs qui augmentent votre risque de cancer. L'un des plus notables est votre risque génétique. Les femmes dont plusieurs membres de la famille ont eu un cancer du sein ont un risque beaucoup plus élevé que les femmes qui ont très peu d'antécédents médicaux.

>LIRE : LA PLUPART DES FEMMES ATTEINTES D'UN CANCER DU SEIN À UN STADE PRÉCOCE PEUVENT SAUTER LA CHIMIO

Mammographies et auto-examens réguliers

Un dépistage annuel du cancer du sein est le meilleur moyen d'être proactif en ce qui concerne les cancers du sein et les autres maladies qui affectent le sein. Dans le cadre d'un examen physique complet, vous êtes non seulement assuré que vos seins sont exempts de cancer, mais le médecin peut également identifier d'autres problèmes de santé potentiels que vous devrez peut-être résoudre pour éviter qu'ils ne deviennent un problème. Lorsque vous atteignez l'âge de 50 ans, vous devrez peut-être modifier votre régime alimentaire ou augmenter votre nombre d'exercices, en particulier si vous souhaitez lutter contre des maladies telles que l'arthrite et les maladies osseuses dégénératives.

>LIRE : 12 TESTS MÉDICAUX POUR LES FEMMES DE PLUS DE 50 ANS

Aime ton corps quand même

Apprendre à aimer son corps peut être difficile lorsqu'il est en constante évolution, en particulier les changements mammaires pendant la ménopause. À mesure que vous vieillissez et que les changements commencent à ralentir, portez une attention particulière aux différentes choses que vous voyez et ressentez. Signalez toute anomalie à votre médecin et embrassez le nouveau vous. Si vous pensez que des changements doivent être apportés, consultez votre médecin pour connaître les options qui s'offrent à vous. Vous constaterez peut-être que vous êtes plus à l'aise avec vos seins maintenant que lorsque vous étiez plus jeune. Ils sont à vous et avec des soins appropriés, ils peuvent devenir un élément positif en ce qui concerne votre apparence. Cela ne tient qu'à toi!

Lire la suite :

NOTRE BATAILLE EN COURS AVEC L'IMAGE CORPORELLE

Meilleurs soutiens-gorge pour les femmes de plus de 40 ans

As-tu aimé cet article? Inscrivez-vous (c'est gratuit !) et nous vous enverrons de superbes articles comme celui-ci chaque semaine.

Recommandé