Qu'est-ce que le pickleball ? Pourquoi ce nouvel engouement pour le fitness peut susciter de la joie

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Qu'est-ce que le pickleball ?

La première fois que j'ai entendu le terme pickleball, j'avais une drôle d'image en tête. J'ai pensé à une boule en forme de cornichon. J'ai pensé à des gens qui le poursuivaient, rebondissaient ou le lançaient, ou peut-être lui donnaient des coups de pied. Pour autant que je sache, c'était une sorte de jeu à boire, comme ceux auxquels nous jouions à l'université.



Ce n'est rien de tout cela, cependant! C'est un jeu - un jeu sérieux et compétitif pour ceux qui y sont vraiment impliqués.

Même la recherche est amusante

PickleballIl est évident que je n'ai jamais vu jouer à ce jeu. J'étais intéressé parce que j'ai entendu tellement de gens parler du jeu. Je me suis senti un peu hors de la boucle ne sachant pas ce qu'était ce sport du jour. Il s'avère qu'il y a en fait une raison et une histoire concernant le nom de ce sport. En bref, cela n'a rien à voir avec les cornichons et plus avec le plaisir de jouer à un jeu et de se faire un nom. Une recherche sur Pourquoi le pickleball s'appelle-t-il pickleball vous donnera tous les détails.

Trouver de nouveaux amis ou rester en contact avec vos amis maintenant

Ce week-end, j'ai rendu visite à un ami du collège. À son arrivée, elle m'a informé que nous allions essayer une nouvelle chose ensemble. Elle est comme ça; elle nous fait découvrir de nouvelles choses. Je vais généralement avec elle, mais elle est le leader naturel entre nous deux. Non seulement nous sommes amis, mais aussi d'anciens coéquipiers universitaires d'athlétisme et de cross-country, ce qui donne à la tentative de nouveaux événements sportifs une dynamique intéressante. Nous sommes compétitifs en général et un peu compétitifs les uns avec les autres. C'est quelque chose de naturel chez les sportifs.

Nous sommes restés en contact et nous avons tous les deux gardé la forme. Elle s'est davantage tournée vers les activités de gym et de fitness associées àl'entraînement en forceet elle continue à s'entraîner et à courir des courses. Pour ma part, je me suis tourné vers le football et des choses comme la randonnée, le vélo et le paddle board pour profiter du plein air. Aucun de nous n'avait jamais pratiqué un sport impliquant une raquette. Apparemment, elle a décidé que nous allions conquérir le pickleball, alors elle a organisé une leçon de deux heures dans son gymnase. Parfois, des amis nous font faire des choses que nous ne ferions pas autrement.

Apprendre de nouvelles choses élargit votre zone de confort

Je ne suis généralement pas opposé à essayer de nouvelles choses, mais en tant qu'athlète, je suis fier d'être athlétique et d'être capable de faire tout ce qui implique la coordination. Parfois, j'évite certains sports pour ne pas risquer d'avoir l'air boiteux. Alors, je l'avoue, quand mon ami m'a parlé du plan de remise en forme du week-end, ma première réaction a été un peu moins qu'enthousiaste. J'ai essayé de ne pas m'imaginer en train de m'agiter autour d'un court. J'ai supprimé l'image dans ma tête de faire une plante faciale sur le terrain dans ma tentative de démontrer ma capacité athlétique. Je me suis interrogé sur le coût des soins médicaux si j'en avais besoin.

Nouveau centre de remise en forme

Je suis très compétitif. En fait, je suis un joueur de football maintenant. J'organise ma propre équipe de voyage féminine. Notre balle est grosse. Il y a un filet, mais il est au fond du but et on le vise. On joue sur gazon. Nous portons des vêtements et des chaussures spéciaux.

Pickleball n'est rien de tout cela.

Le pickleball est composé de nombreux petits morceaux de beaucoup de sports différents. C'est ce qui en fait un beau sport de transition ou un bon sport pour un athlète de tout niveau. C'est un jeu assez nouveau, donc dans la plupart des endroits, vous ne serez pas le seul débutant.

Élargit vos compétences en conditionnement physique

Jouer au pickleballLa plupart décrivent le pickleball comme une combinaison de tennis et de tennis de table. Maintenant que j'ai joué, je suis d'accord. De petites raquettes aux formes étranges sont utilisées, il y a un filet et il y a une balle. La balle ressemble à une grande boule wiffle.

Le jeu se joue sur des courts intérieurs ou extérieurs qui sont des courts de tennis modifiés. Il y a le service, la volée et la course en courtes rafales. Il y a transpiration, flexion et étirement. Le jeu ressemble vraiment à une combinaison de deux sports. Le règles du pickleball semble complexe, mais, probablement comme tout autre sport, il suffit de s'y habituer.

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Quand est venu le temps d'assister à la leçon avec mon ami, je m'y étais préparé en réduisant mes attentes quant à ma grandeur athlétique personnelle perçue. J'ai essayé d'accueillir l'opportunité d'essayer quelque chose de nouveau. Je me demandais si je devais m'échauffer ou m'étirer (ou peut-être prier) pour me préparer à l'effort.

Nous sommes allés au gymnase avec sa fille, vêtus de notre équipement de non-pickleball et préparés à conquérir le jeu. Je peux tous vous assurer que nous n'avons PAS conquis le jeu. En fait, nous avons eu la chance d'avoir un si merveilleux jeune entraîneur personnel qui était patient, indulgent et gentil. Ai-je mentionné patient? Pendant la leçon de deux heures, ce jeune homme nous a guidés, coachés et encouragés tout au long de notre quête.

Trois anciens athlètes universitaires. Trois égos. Trois joueurs de pickleball pas si géniaux. Trois personnes qui se sont beaucoup amusées en essayant un nouveau sport.

Vous gagnez un terrain d'entente

Le jeu de pickleball est quelque peu unique car il peut être joué par tous les âges et tous les niveaux de forme physique. Mon amie et sa fille sont reparties avec un jeu auquel elles peuvent maintenant jouer ensemble. En fait, les deux ont dit séparément que c'était quelque chose qu'ils attendaient avec impatience.

Personnellement, j'ai ressenti un sentiment d'accomplissement. Je suis sorti de ma zone de confort et j'ai essayé quelque chose de nouveau en compagnie de bons amis et d'un bon entraîneur. Je suis reparti comme d'habitude après avoir essayé quelque chose de nouveau, avec un sentiment de triomphe et un sentiment de fierté personnelle. Qu'est-ce qui pourrait être mieux?

Allez jouer, soyez heureux

J'encourage tous ceux d'entre vous qui réfléchissent à des moyens de rester actifs à essayer ce sport. Je veux inciter tous ceux qui ont déjà joué au tennis à vraiment vérifier cela. D'après tout ce que j'ai entendu, c'est le nouveau tennis. C'est un excellent moyen de faire de l'exercice et de socialiser.

Il y a tournois de pickleball dans tout le pays, et ce jeu est inclus dans le Jeux nationaux seniors aussi bien que Jeux seniors de la région de la baie , Jeux du Pays du Vin , et le Jeux seniors de San Diego . C'est aussi un bon moyen de développer quelque chose à partager avec votre conjoint, vos enfants, vos petits-enfants et d'autres membres de la famille. Il peut construire des os plus solides, une confiance plus forte et des relations plus profondes et plus heureuses. Tout cela mène à une vie plus épanouie et plus heureuse.

Un sport au nom impair peut faire beaucoup de grandes choses pour nous tous. Alors, apportez le cornichon….balle. Pas besoin de relish ou de réservations.

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