Quel est le meilleur choix de crème solaire pour vous ? Nous avons demandé à un dermatologue - PrimeWomen Ageless Beauty

Écrans solaires
En tant que dermatologue, je vois de première main les dommages causés à notre peau par l'exposition au soleil. Cela varie des conséquences bénignes comme les rides et les taches de vieillesse au mélanome potentiellement mortel. Les écrans solaires peuvent bloquer efficacement les rayons du soleil qui causent ces dommages s'ils sont utilisés correctement. Vous trouverez ci-dessous un guide pour faire le meilleur choix de crème solaire pour vous, votre peau et vos activités.

Combien de temps serez-vous au soleil ?

Faire le meilleur choix de crème solaire peut dépendre de la durée pendant laquelle vous prévoyez d'être au soleil. J'adore jouer au tennis, mais cela signifie parfois que je suis au soleil pendant les pires moments de la journée, lorsque le soleil est le plus intense entre 10 h et 14 h. Dans ces conditions, je sélectionne un écran solaire contenant du dioxyde de titane et de l'oxyde de zinc avec un FPS (facteur de protection solaire) de 30 ou plus. L'étiquette doit également indiquer qu'il est à large spectre et résistant à l'eau (80 minutes). J'aime le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc parce que j'ai découvert que ces ingrédients sont les plus efficaces pour m'empêcher d'attraper un coup de soleil. Lors d'un récent voyage dans un magasin local, les marques suivantes correspondent à mes exigences, toutes ont un FPS 50, les prix varient en fonction du magasin et de l'emplacement : Vanicream (avait la plus forte concentration de dioxyde de titane et d'oxyde de zinc) 4 oz 18,49 $, CeraVe 3 oz 14,99, Bateau Banane Enfants 8 oz 6,99, Ologie 8 onces 10,00 $.



Quoi, quand et combien de crème solaire dois-je appliquer ?

Le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc, lorsqu'ils sont appliqués, peuvent donner à votre peau un aspect un peu blanc crayeux, mais ils offrent une excellente protection et je n'ai jamais vu de réaction allergique. Par conséquent, je recommande le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc pour les patients qui ont la peau sensible et qui ont des éruptions cutanées à cause des écrans solaires. Résistant à l'eau (80 minutes) signifie que vous obtiendrez une protection même si vous transpirez ou allez nager, mais après 2 heures, vous devez réappliquer pour obtenir la même protection. J'essaie également d'appliquer un écran solaire 30 minutes avant mon activité de plein air pour lui permettre de pénétrer ma peau, de cette façon si je transpire ou nage, il ne se lave pas immédiatement. En général, appliquez une cuillère à café sur le visage et le cou, une cuillère à café pour chaque bras, deux cuillères à café pour chaque jambe et une cuillère à café chacune sur la poitrine et le dos.

Quel écran solaire convient le mieux à mon visage et à mon usage quotidien ?

La meilleure crème anti-âge pour réduire les rides et les taches de vieillesse est une crème hydratante avec un FPS de 15 ou plus appliquée tous les matins. Si vous utilisez d'autres produits sur votre visage le matin, appliquez-les en premier et votre crème hydratante avec écran solaire doit continuer en dernier, puis appliquez votre fond de teint ou votre poudre. Je vous recommande même d'acheter du maquillage (fond de teint et poudre pour le visage) avec un FPS de 15 ou plus. En effet, les rayons du soleil qui causent les rides et les taches de vieillesse traversent votre fenêtre au travail ou lorsque vous conduisez pour vous rendre au travail. Bien que vous ne soyez peut-être pas à l'extérieur les jours où vous travaillez, le simple fait d'aller de votre voiture au travail ou au magasin tout en faisant des courses donne suffisamment d'exposition au soleil pour que l'effet cumulatif au fil du temps provoque des rides. S

Des études ont été faites pour prouver que les patients qui utilisent quotidiennement un écran solaire maintiennent une peau d'apparence plus jeune. Appliquer toute l'année, même par temps nuageux puisque 80% des rayons du soleil passeront encore à travers les nuages. Actuellement, j'utilise EltaMD Vernis UV SPF 46 , conçu pour les peaux à tendance acnéique ou rosacée. D'autres produits que j'ai utilisés avec de bons résultats au fil des ans sont : Objectif double hydratant SPF 15 , Aveeno Positively Radiant FPS 30 , Olay Complete All Day FPS 30 , et Neutrogena Clear Face FPS 55 . Le meilleur choix de crème solaire pour vous peut dépendre de si vous avez la peau sèche, la peau sujette à l'acné, la peau grasse, etc. Vous devrez peut-être expérimenter différentes marques et sélectionner celle que vous aimez et que vous utiliserez tous les jours.

Crème solaire

Qu'en est-il de l'utilisation quotidienne sur les mains ?

Je l'admets, je ne suis pas aussi croyant à l'idée d'utiliser un écran solaire quotidien sur mes mains que sur mon visage. En conséquence, j'ai des taches de foie sur les mains. Les hydratants pour le visage sont disponibles en plus petits volumes et sont un peu plus chers. Ce qui fonctionne le mieux pour les mains et est plus rentable serait d'avoir une plus grande bouteille de crème hydratante fournie avec la pompe, placée près de l'évier et d'appliquer une pompe tous les matins. Je trouve mes patients masculins comme ça aussi pour leurs visages. Les marques qui correspondent à ce projet de loi sont : Eucerin Daily Protection 16,9 oz FPS 15 11,00 $ ; Lubriderm FPS 15 13,5 onces 7,50 $ ; Aveeno Hydratant Quotidien FPS 15 12 onces 11,00 $.

Écrans solaires multi-usages

Lors de ma recherche du meilleur choix de crème solaire, j'en ai également trouvé deux qui sont polyvalents. Jergens Éclat Naturel FPS 20 6oz 11,00 $, protège, hydrate et tanne la peau. La plupart des autobronzants n'ont pas de crème solaire. Et enfin, Bull Frog Mosquito Coast FPS 30 Spray continu de 6 oz 9,00 $, un écran solaire qui protège également des piqûres de moustiques. Lorsque vous utilisez des écrans solaires en spray, assurez-vous de ne pas l'inhaler, appliquez-le sur les mains, puis frottez-le ou appliquez-le étroitement sur les jambes et frottez-le afin de ne pas le gaspiller dans l'atmosphère.

Plus de recommandations de protection solaire

Enfin, l'American Academy of Dermatology (aad.org) recommande de porter des vêtements de protection solaire,Chapeaux, chemises à manches longues, pantalons et lunettes de soleil ; recherchez l'ombre, surtout entre 10 h et 14 h lorsque les rayons du soleil sont les plus intenses ; mangez des aliments riches en vitamine D ou prenez un supplément D et évitez les lits de bronzage intérieur.

Maintenant, faites le meilleur choix de crème solaire pour vos besoins et jouez intelligemment au soleil !

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