Rattrapage avec Joan Lunden Media

J'ai récemment eu le plaisir de parler avec Joan Lunden et c'était comme retrouver un vieil ami. Joan Lunden est chaleureuse, honnête et naturellement drôle, il est donc facile de parler de n'importe quel sujet, y compris sa carrière, sa famille, ses passions et la vérité sur ce que cela fait de vieillir en 2020.



Joan Lunden a rejoint l'émission Good Morning America en 1976 en tant que journaliste vedette. Quatre ans plus tard, elle est devenue la co-animatrice de GMA (aux côtés de David Hartman.)

Après un mandat de 17 ans, Lunden a quitté GMA en 1997. À l'époque, on a dit aux téléspectateurs qu'elle partait pour passer plus de temps avec ses jeunes filles. Ce n'est que plusieurs années plus tard dans une interview de 2016 avec Oprah Winfrey que Lunden a expliqué la vraie raison pour laquelle elle a quitté la série. Lunden dit que les dirigeants du studio n'ont jamais dit que c'était à cause de mon âge, mais ils m'ont remplacé par une version de moi-même âgée de 30 ans. (Lunden avait 46 ans à l'époque.) J'ai choisi de ne pas en parler parce que je voulais partir avec dignité. J'ai pris du recul et j'ai réalisé que je ne voulais pas que ce moment d'agitation me définisse moi ou ma carrière.

Quiconque pense que Lunden a pris sa retraite après GMA se trompe. Au cours des vingt dernières années, Lunden, aujourd'hui âgée de 69 ans, a travaillé comme journaliste, animatrice d'émissions de télévision, conférencière et défenseure du cancer (Lunden a reçu un diagnostic de cancer du sein triple négatif en 2014.) En outre, elle est l'auteur de plusieurs livres, y compris ceux qui viennent d'être publiés, Pourquoi suis-je venu dans cette pièce ? Une conversation franche sur le vieillissement . Et elle est aussi une épouse (mariée à son second mari, Jeff Konigsberg depuis 2000), mère de sept enfants et grand-mère de quatre petits-enfants.

Lunden a choisi d'écrire ce livre parce qu'elle sait de première main comment les femmes ont tendance à mettre leurs propres problèmes en veilleuse. Lunden dit : En tant que femmes, nous sommes câblées pour être des soignantes. Nous n'hésiterions jamais à emmener notre enfant chez le médecin s'il présentait des symptômes physiques ou émotionnels étranges. Mais lorsque nous nous retrouvons à nous réveiller à 3 heures du matin pour uriner ou prendre du poids en vieillissant, nous sommes moins enclins à demander conseil à un médecin. Nous attribuons ces problèmes au vieillissement. Nous sommes gênés par ce qui arrive à notre corps et nous pensons que nous devons vivre avec.

Mais comme Lunden l'a découvert, il y a beaucoup de choses que les femmes peuvent faire pour améliorer la qualité de leur vie en vieillissant. Lunden dit, Les femmes vieillissent différemment des hommes. Nos métabolismes changent à mesure que nous vieillissons. C'est valorisant de connaître les raisonspourquoi nous prenons du poids. Nous ne devrions pas nous sentir comme des échecs si perdre du poids est un combat dans la quarantaine. Mais ces changements ne sont pas toujours inévitables. Nous pouvons apporter de petits changements à notre alimentation, à nos routines d'exercice et à la gestion du stress qui peuvent améliorer nos vies. J'espère qu'en partageant ces pépites d'informations, je pourrai responsabiliser d'autres femmes.

Joan Lunden dit qu'en 2020, ses priorités ont changé à mesure qu'elle vieillissait. Elle explique : Quand j'avais 30 ans, si quelqu'un me demandait pourquoi je m'entraînais ou mangeais d'une certaine manière, j'aurais probablement répondu que j'étais maigre et sexy. Maintenant, je veux être en forme, fort et fabuleux. Je fais de l'exercice pour avoir l'énergie nécessaire pour jouer au tennis, faire de la marche rapide, gérer le stress et suivre le rythme de mes petits-enfants.

Il était important pour Lunden de faire la différence entre vieillir et être vieux. Elle dit, je voulais parler de vieillir – le bon, le mauvais, l'embarrassant – et je voulais expliquer non seulement ce qui se passe, mais pourquoi cela se produit. Il était important de parler de ces questions honnêtement et avec un bon sens de l'humour – comme vous parleriez avec vos petites amies proches.

Divisé en trois sections (esprit, corps et âme), Lunden est prêt à y aller avec les lecteurs. Elle partage ses histoires très personnelles, parfois embarrassantes, sur le vieillissement, y compris un moment hilarant à la page 168 sur le besoin de faire pipi très mal tout en portant Spanx et une tenue de soirée. Les détails feront rire les lecteurs aux éclats et hocher la tête en signe de solidarité. Lunden dit : Mon mari a demandé : « Êtes-vous sûr de vouloir partager l'histoire de Spanx ? » et j'ai dit : « Pourquoi pas ? » En vieillissant, je ne m'efforce plus d'être parfait. Mes imperfections m'inspirent.

L'une des doublures argentées du vieillissement pour Lunden se permet d'expirer. Elle dit. Je suis très fier d'où je suis et des rêves que j'ai réalisés tant sur le plan personnel que professionnel. Je peux aussi regarder en arrière avec appréciation et dire « Wow ! Regardez jusqu'où vous êtes allé !

Cela ne veut pas dire que Lunden a terminé avec impatience. Elle dit, j'ai la chance d'avoir un large éventail de projets parmi lesquels choisir et le luxe de n'avoir qu'à dire «oui» à ceux qui me passionnent. Je suis également conscient de créer un équilibre dans ma vie. Parfois, vous ne pouvez pas tout avoir (travail, famille, etc.) en même temps et vous devez établir des priorités.

Joan Lunden est enthousiasmée par l'avenir et n'a pas peur de continuer à se réinventer en 2020. Pendant la pandémie, Lunden a commencé à animer une émission Facebook Live en semaine à 13 h. EST. Dit Lunden, les femmes vivent plus longtemps. Nous devons être en mesure de continuer à grandir, à apprendre et à poursuivre de nouveaux passe-temps. Femmes dans la soixantaine, la soixantaine et au-delà, nous sommes toujours dans la fleur de l'âge. Ma mère avait l'habitude de dire: 'Joannie, tu as besoin de plans, alors je n'arrête jamais de planifier mon prochain chapitre'.

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