Retrouver la texture soyeuse de vos cheveux |

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Combien d'entre nous se souviennent de cette sensation délicieuse de nos cheveux sains et soyeux avant la ménopause ?



La ménopause affecte presque toujours non seulement notre peau, notre libido et notre silhouette, mais malheureusement aussi nos cheveux. Hormis les bouffées de chaleur, nos cheveux sont peut-être le premier signe le plus visible des changements qui se produisent en ce moment. Les cheveux ont une profonde signification psychologique et sexuelle pour la plupart d'entre nous. Si nous pouvons garder nos cheveux en bonne santé, nous nous sentirons au moins mieux en nous regardant dans le miroir chaque jour !

Les symptômes de la ménopause peuvent inclure la matité, la sécheresse et l'amincissement des cheveux. Au fur et à mesure que vos niveaux d'œstrogène, de testostérone et de progestérone diminuent, vous remarquerez peut-être que la structure de vos cheveux change. Les boucles peuvent se transformer en vagues plus douces, ou peut-être l'extrême opposé… les frisottis ! Les cheveux raides peuvent même commencer à boucler. Quoi qu'il arrive au niveau de la structure capillaire, 9 femmes sur 10 remarquent moins de cheveux après la ménopause.

Régime

Une alimentation saine aidera à renforcer les barrières protectrices de votre peau et de vos cheveux au fil du temps, en prévenant la déshydratation.

En attendant, assurez-vous de boire beaucoup d'eau et essayez d'éviter les aliments trop transformés ou malsains. Les meilleurs aliments pour favoriser une peau éclatante et une croissance plus saine des cheveux sont ceux qui contiennent des protéines, du zinc, du fer, des vitamines C et B et des graisses saines comme les acides gras oméga-3 (pensez au saumon, aux noix et aux graines de chanvre). Étant donné que la capacité de notre corps à absorber les nutriments contenus dans les aliments que nous mangeons diminue avec le temps, envisagez de compléter une alimentation saine avec un supplément quotidien. Nous aimons Better Not Younger Nouveaux cheveux, peau et ongles significatifs supplément avec le double de la vitamine A pour aider à soutenir la production de rétinol du corps pour éliminer les ridules et stimuler l'éclat de la peau, ainsi que la biotine et les vitamines A, B, C, D, E et l'acide folique pour des cheveux plus forts et plus sains. Discuter de la progestérone pour des cheveux soyeux

Traitement hormonal substitutif (THS)

Certaines femmes ne jurent que par l'hormonothérapie substitutive. Vous pouvez en savoir plus sur les avantages dans learticlepar le Dr Sohere Roked, mais fondamentalement, il s'agit d'un traitement (après analyse de sang) pour remplacer les hormones manquantes dans votre circulation sanguine en frottant une dose de crème sur la peau ou en la prenant par voie orale. Il est connu pour réduire votre risque d'ostéoporose et peut atténuer les symptômes de la ménopause. Cependant, il est très important que vous en parliez avec votre médecin pour peser le pour et le contre d'un tel traitement, car il ne convient pas à tout le monde.

Shampooing et revitalisant Better Not Younger Wake Up

Enfin, utilisez des produits fiables pour votre groupe d'âge

De nombreux produits sur le marché prétendent réparer les cheveux, mais la plupart du temps, ils ne s'attaquent qu'aux causes des cheveux maltraités et ne tiennent pas compte des facteurs supplémentaires liés aux changements capillaires qui surviennent avec l'âge. Better Not Younger est une marque spécialement conçue pour les femmes afin de redonner de la résilience aux cheveux vieillissants. Ils proposent une large gamme de produits qui traitent les symptômes et les causes profondes du vieillissement des cheveux grâce à une approche à 3 volets axée sur le cuir chevelu, les cheveux et la santé intérieure.

Leur formule sans sulfate shampoing volumateur et Conditionneur sont un excellent moyen de retrouver cette texture soyeuse tout en ajoutant instantanément de l'épaisseur et du volume aux cheveux fins et plats. Leur shampooing a été conçu pour nourrir le cuir chevelu, en nettoyant en douceur la saleté et les huiles et en ajoutant un lifting instantané aux cheveux sans les dessécher, tandis que le revitalisant aide à hydrater et à renforcer les cheveux pour plus de douceur et moins de mèches rebelles.

Mieux vaut pas plus jeune Super Duo

Une autre étape clé à inclure dans la routine de soins capillaires après la ménopause est le soin du cuir chevelu. Les massages du cuir chevelu sont une bonne façon de commencer car ils encouragent la circulation sanguine pour soutenir la croissance des cheveux. Complétez le massage du cuir chevelu avec des applications de sérum ou d'huile qui nourriront et stimuleront les follicules. Je recommanderais d'utiliser le primé, Duo de superpuissances avec masseur de cuir chevelu à peigne sérum et liquide.

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