Une routine de soins de la peau anti-âge flexible qui fonctionne

Je pense qu'il est prudent de dire que la plupart des gens aimeraient avoir un guide simple sur l'anti-âge. Il existe de nombreuses façons de prévenir, de gérer et même d'inverser les signes du vieillissement, mais la vérité est que naviguer dans le monde merveilleux des soins de la peau peut être une tâche ardue. Il y a TELLEMENT de produits différents sur le marché de nos jours qu'il serait impossible de tous les suivre ! Même si vous disposez actuellement des meilleurs produits, ne pas comprendre comment les utiliser correctement pourrait nuire à vos résultats. Heureusement, j'ai une légère obsession pour tout ce qui touche à la beauté depuis aussi longtemps que je me souvienne, et je sais pertinemment que mettre en place une bonne routine quotidienne de soins de la peau est la première étape, et sans doute la plus importante, pour lutter contre le vieillissement. .

Il ne s'agit pas seulement de comprendre quelle à utiliser sur votre peau mais aussi lorsque utiliser chaque produit pour obtenir les meilleurs résultats possibles. Pour savoir comment faire cela, vous devez également avoir une petite connaissance des ingrédients les plus importants de vos produits. je les appelle les Ingrédients puissants et développera plus sur ceux ci-dessous. Et enfin, après avoir appris quels types de produits vous devriez inclure dans votre routine et quand les utiliser, j'inclurai quelques-unes de mes recommandations préférées.



Table des matières

Établir une routine de soins de la peau

Tout d'abord… établissons l'ordre de routine. Avant d'en arriver là, j'aimerais ajouter que vous n'avez en aucun cas besoin d'obtenir tous les types de produits énumérés ci-dessous. J'ajoute toutes les étapes possibles pour le garder dans l'ordre. Tous les visages n'ont pas besoin de tous les produits, et il est important de répondre aux besoins de votre peau au lieu de suivre une routine générique non spécifique à vos préoccupations uniques. Maintenant, jetons un coup d'œil à l'ordre de routine - il peut varier d'un jour à l'autre, je vais donc vous donner des exemples des deux.

Routine de soins de la peau AM

  • Nettoyant
  • Exfolier
  • Essence ou toner hydratant
  • Sérum
  • Crème contour des yeux
  • Crème hydratante
  • Crème solaire

Routine de soins de la peau en après-midi

  • Démaquillant
  • Démaquillant pour les yeux
  • Nettoyant
  • Exfolier
  • Essence ou toner hydratant
  • Sérum
  • Sérums cils et sourcils
  • Crème contour des yeux
  • Crème hydratante
  • Rétinol/Rétinoïde
  • Huile Visage

Ingrédients puissants pour les soins de la peau

Produits de soins de la peau

Certains produits de soins de la peau pèsent vraiment lourd et fonctionnent comme plusieurs produits au lieu d'un seul. Par exemple, il existe d'excellents nettoyants démaquillants pour l'huile, des nettoyants exfoliants, des hydratants, y compris des écrans solaires, etc. Des produits comme ceux-ci peuvent faire gagner du temps et de l'argent tant que vous ne manquez pas accidentellement d'ingrédients bénéfiques dont votre peau pourrait bénéficier. Vous trouverez ci-dessous une liste de certains des ingrédients puissants à rechercher lors du choix de vos produits et une brève description de leurs objectifs.

Vitamine C

La vitamine C est l'un des meilleurs ingrédients naturels qui aide à créer du collagène et à maintenir la stabilisation. Il aide également à réparer les dommages causés par les UV, à uniformiser le teint de votre peau et à réparer l'hyperpigmentation tout en renforçant l'efficacité de la vitamine E et de la crème solaire.

Acide alpha-hydroxylé (AHA)

Communément appelés acide glycolique et acide lactique, les AHA sont de puissants exfoliants chimiques qui ne provoquent pas de déshydratation et aident à améliorer à peu près tous les signes de vieillissement que vous pouvez imaginer.

Acide hyaluronique

Retient l'humidité de la peau et prévient la déshydratation due aux éléments. Cela fonctionne pour la plupart des types de peau.

Rétinol/Vitamine A

C'est peut-être mon ingrédient Powerhouse préféré, car il aide à combattre l'acné, les dommages causés par les radicaux libres et les dommages causés par le soleil. Il améliore également les rides et ridules, augmente le collagène et renouvelle la peau. Gardez à l'esprit que le rétinol ne doit être utilisé que la nuit.

Peptides

Les acides aminés aident à l'élasticité, à la barrière cutanée, à l'inflammation et aux rides.

Squalane

Une huile similaire aux huiles naturelles de la peau et qui a tendance à fournir juste la bonne quantité d'hydratation et à aider la peau sèche. Il est non seulement hydratant et anti-âge, mais il améliore également la texture et réduit les rougeurs.

Céramides

Agit comme une barrière entre la peau et le monde extérieur, ce qui signifie qu'ils sont excellents pour retenir l'humidité. Il est préférable d'utiliser les céramides après d'autres traitements.

Vitamine E

Cela fonctionne bien pour hydrater, guérir et augmenter l'efficacité de la vitamine C.

Niacinamide/B3

Réduit l'inflammation et les taches brunes et aide à l'élasticité.

Crème solaire

Celui-ci est évident… Les dommages causés par le soleil sont la première cause du vieillissement et de l'apparition de ridules. Ne partez pas sans lui !

Meilleures recommandations de produits de soin de la peau

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En gardant à l'esprit les ingrédients ci-dessus, voici quelques-unes de mes recommandations de produits et quelques conseils sur la façon de les utiliser pour en tirer le meilleur parti. L'application est également importante et assurez-vous de laisser chaque produit absorber avant d'appliquer le suivant. Les seules exceptions sont les sérums, qui sont mieux absorbés lorsqu'ils sont appliqués sur une peau humide. J'aime aussi tapoter doucement le produit sur ma peau au lieu de le frotter partout. N'oubliez pas d'appliquer sur votre cou, votre décolleté et, s'il reste un excès, tapotez doucement sur le dos de vos mains.

Démaquillant et démaquillant pour les yeux

J'adore masser ma peau avec des baumes et des huiles démaquillantes pour faire fondre le maquillage et les impuretés après une longue journée. Pour enlever le maquillage des yeux, utilisez un coton pour appliquer sur votre paupière et vos cils pendant environ 10 secondes. Ensuite, repliez le coton sur un côté propre et appliquez-en un peu plus pour glisser doucement sur vos cils, les yeux fermés.

Clinique Take The Day Off Baume Nettoyant

Baume nettoyant Take The Day Off de Clinique, 13 $

Clinique Take The Day Off Démaquillant pour les lèvres, les cils et les paupières

Clinique Take The Day Off Démaquillant pour les lèvres, les cils et les paupières, 12 $

Pré-nettoyage Dermalogica

Pré-nettoyage Dermalogica, 47 $

Nettoyants

N'oubliez pas : votre nettoyant ne pourra pas nettoyer efficacement votre peau s'il doit passer à travers des couches de maquillage. Un démaquillant n'est pas la même chose qu'un nettoyant, et un nettoyant n'est pas un démaquillant à moins que le produit ne soit spécifiquement conçu pour faire les deux. Par exemple, un produit que j'aime beaucoup et qui sert à la fois de démaquillant et de nettoyant est le Biossance Nettoyant Squalane + Sureau .

Biossance Nettoyant Squalane + Sureau

Biossance Nettoyant Squalane + Sureau, 28 $

Nettoyant Algenist-Genius

Nettoyant Algenist-Genius, 38 $

Murad - Nettoyant Exfoliant AHA/BHA

Murad - Nettoyant exfoliant AHA/BHA, 44 $

Murad - Nettoyant Exfoliant AHA/BHA : Il s'agit d'un nettoyant et d'un exfoliant chimique en un ! Utiliser seulement 2 à 3 fois par semaine.

Exfoliants physiques

Les exfoliants physiques peuvent se présenter sous la forme d'un nettoyant + exfoliant ou tout simplement comme un exfoliant seul pour éliminer les cellules mortes de la peau. Ceux-ci ne sont nécessaires que 2 à 3 fois par semaine et évitent d'utiliser un exfoliant physique en plus d'un exfoliant chimique.

ExfoliKate Soin exfoliant intensif pour les pores

Traitement exfoliant intensif pour les pores ExfoliKate, 98 $

Tata Harper-Nettoyant Régénérant

Nettoyant régénérant Tata Harper, 86 $

Dermalogica-Exfoliant Superfoliant Quotidien

Dermalogica-Exfoliant Superfoliant Quotidien, 62 $

Essence

Essence est un peu comme un toner hydratant qui prépare votre peau à mieux absorber et stimuler les soins de la peau, ce qui signifie qu'elle fonctionne mieux sur une peau fraîchement nettoyée avant l'application de tout autre produit. C'est aussi très bien pour un usage quotidien!

Tatcha-The Essence Skincare Boosting Treatment

Tatcha-The Essence Skincare Boosting Treatment, 65 $

Tonique d'hydratation profonde à la rose fraîche et à l'acide hyaluronique

Toner hydratant en profondeur à la rose fraîche et à l'acide hyaluronique, 45 $

Chemical Exfoliants

Je ne recommande pas d'utiliser des exfoliants chimiques si vous utilisez un exfoliant physique. C'est une bonne idée d'utiliser les deux types 2 à 3 fois par semaine, mais pas en même temps.

Dr. Dennis Gross Skincare- Alpha Beta Extra Strength Daily Peel

Dr. Dennis Gross Skincare - Peeling quotidien Alpha Beta Extra Strength, 150 $

Peter Thomas Roth - Gel gommant exfoliant FIRMx

Peter Thomas Roth - Gel gommant exfoliant FIRMx, 48 $

Sérum

Les sérums peuvent être hydratants, éclaircissants, exfoliants, etc. N'oubliez pas de ne pas mélanger les exfoliants. Si vous utilisez un exfoliant physique ou chimique, il peut être préférable de vous en tenir à un sérum hydratant ou éclaircissant. Les sérums à la vitamine C sont mieux utilisés pendant la journée et les sérums resurfaçants sont mieux utilisés la nuit.

OLIVE BANANA - Sérum Banana Bright 15% Vitamine C

OLEHENRIX- Sérum Banana Bright 15% Vitamine C, 68 $

Éléphant ivre - T.L.C. Framboos Glycolic Resurfacing Night Serum

Éléphant ivre - T.L.C. Framboos Glycolic Resurfacing Night Serum, 90 $

The Ordinary - Sérum Hydratant Acide Hyaluronique 2% + B5

The Ordinary - Sérum hydratant à l'acide hyaluronique 2% + B5, 7,50 $

Sérum cils et sourcils

Les sérums pour les cils et les sourcils sont un excellent ajout à toute routine de soins de la peau, mais j'ai l'impression qu'ils sont particulièrement utiles dans les routines anti-âge, car les cheveux ont tendance à s'amincir avec l'âge. Des sourcils et des cils plus fournis contribuent à une apparence plus jeune.

RevitaLash - Revitalisant et sérum pour cils avancés

RevitaLash - Revitalisant et sérum pour cils avancés, 150 $

GrandeBrow - Sérum rehausseur de sourcils

GrandeBrow - Sérum rehausseur de sourcils, 73 $

Crème contour des yeux

Pendant la journée, une crème pour les yeux contenant de la caféine peut aider à réduire les cernes et les poches sous les yeux. La nuit, il est probablement préférable de s'en tenir à des crèmes pour les yeux contenant des ingrédients anti-âge.

Kiehl

Kiehl's - Sérum pour les yeux anti-cernes à la vitamine C puissant, 50 $

Algenist - Baume régénérant pour les yeux aux trois algues avec complexe multi-peptide

Algenist - Baume régénérant pour les yeux aux trois algues avec complexe multi-peptide, 68 $

Crème hydratante

Si vous choisissez une crème hydratante contenant un écran solaire, assurez-vous d'avoir une autre crème hydratante que vous pouvez utiliser la nuit. Je recommande également d'utiliser des hydratants plus légers sous le maquillage et de conserver les plus lourds pour la nuit.

IT Cosmetics - Confiance en une crème

IT Cosmetics - Confiance en une crème, 49,50 $

Tatcha - The Dewy Skin Cream Repulpant & Hydratant Hydratant

Tatcha - La crème hydratante repulpante et hydratante pour la peau rosée, 69 $

Aplyn beauty - Hydratant Fondant au Bakuchiol et Squalane

Aplyn beauty - Hydratant fondant avec Bakuchiol et Squalane, 60 $

Drunk Elephant - Hydratant raffermissant aux polypeptides Protini

Drunk Elephant - Hydratant raffermissant aux polypeptides Protini, 68 $

Rétinol

Le rétinol est mon Saint Graal. Il en va de même pour sa variante de prescription, les rétinoïdes. Lors du démarrage du rétinol, la meilleure chose à faire est de commencer lentement et de donner à votre peau le temps de s'adapter car cela peut provoquer une irritation et une sensibilité. Les avantages valent la patience qu'il faut pour s'y tenir, cependant! Il est important de noter que les rétinoïdes sur ordonnance peuvent être utilisés après votre hydratant de nuit habituel, et que les produits en vente libre, comme ceux énumérés ci-dessous, peuvent être utilisés avant. Assurez-vous simplement de vérifier les ingrédients! Par exemple, le composé de resurfaçage beauté U comprend du rétinol, de l'acide hyaluronique, des AHA et des vitamines C et E. Donc, si vous utilisez ce produit, vous n'avez pas nécessairement besoin d'utiliser un exfoliant chimique ou des sérums. Il est toujours bon de vérifier les instructions du produit ou de se référer à cette routine pour voir quels produits fonctionnent le mieux ensemble.

U Beauty - Composé resurfaçant

U Beauty - Composé de resurfaçage, 88 $ +

Drunk Elephant - Une crème au rétinol Passioni

Drunk Elephant - Une crème au rétinol Passioni, 74 $

Crème solaire

Si vous choisissez une crème hydratante ou un fond de teint qui comprend un écran solaire, c'est parfait ! Sinon, il est indispensable d'avoir un bon écran solaire pour votre visage afin de prévenir le photovieillissement. Assurez-vous de rechercher une formule à large spectre – un FPS 30-50 est généralement assez élevé.

Dr. Dennis Gross Skincare - Écran solaire SPF 50 pour toutes les taches brunes physiques

Dr. Dennis Gross Skincare - Écran solaire SPF 50 pour la défense solaire contre les taches brunes, 42 $

Créer votre routine de peau idéale peut prendre un peu de temps, mais j'espère que ce guide vous aidera à simplifier le processus. N'oubliez pas que votre routine peut être aussi simple ou aussi compliquée que vous le souhaitez tant que vous savez ce que vous faites avec vos produits.

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