Table for One : voici pourquoi vous ne devriez pas vous sentir mal à l'aise en mangeant seul

Manger seul ressemble presque à un tabou social. Peu de gens semblent aimer manger seuls au restaurant. Pendant ce temps, beaucoup de gens agissent comme si être vus dîner seul était une confession publique que vous n'avez pas d'amis avec qui dîner.

Nous savons tous que ce n'est pas universellement vrai, alors pourquoi certains d'entre nous agissent-ils comme si tout le monde pensait que manger seul signifie que quelqu'un n'a pas d'amis ?



Ils pourraient avoir solomangarephobie . Les solomangarephobes ont peur de manger seuls en public, non pas parce que le fait de manger seul est effrayant, mais parce qu'ils ont peur de la façon dont cela les fait ressembler aux autres. C'est une variante hyper spécifique de l'anxiété sociale que vous avez probablement vécue dans une cafétéria de lycée ou dans un restaurant chic où vous avez attendu un peu trop longtemps votre rendez-vous.

Cette peur peut être si intense que les personnes qui en souffrent attendront pendant des heures jusqu'à ce que la pause déjeuner d'un ami leur permette de se retrouver pour un repas. Imaginez-vous assis là, affamé, parce que vous ne supportez pas de manger seul.

C'est dur de vivre dans la peur tout le temps, mais faire face à nos peurs peut être tout aussi intimidant. Espérons que ces raisons de manger seul vous donneront envie d'essayer de manger en solo la prochaine fois.

Table des matières

1. Littéralement, personne ne se soucie que vous mangiez seul

En fait, personne ne s'en soucie. Période.

Aussi méchant que cela puisse paraître, la vérité est que les gens n'ont généralement pas le temps et l'énergie de se demander pourquoi vous dînez seul. Ils sont également occupés et sont probablement venus au restaurant pour essayer de la nourriture pour leur blog, faire une pause au travail ou rencontrer un de leurs amis. Quoi qu'il en soit, ils ne pensent pas à vous et à la raison pour laquelle vous êtes assis seul au fond du restaurant.

Une autre chose à retenir est que les serveurs ne s'en soucient pas non plus, surtout si c'est une journée bien remplie. Ils essaient de faire servir autant de repas que possible, et s'ils pensent même à vous, ils sont probablement simplement heureux que vous n'ayez pas un groupe de personnes bruyantes et désordonnées qui mangent avec vous.

D'accord, parfois il y a des gens qui s'en soucient. Nous avons tous rencontré des personnes qui ne pouvaient pas s'occuper de leurs propres affaires auparavant. Mais s'ils sont ce genre de personne, c'est une raison encore plus importante de ne pas se soucier de ce qu'ils pensent.

2. C'est moins ennuyeux

Si vous êtes extraverti, cela ne s'applique peut-être pas à vous, mais si vous êtes du type introverti, vous y avez peut-être déjà pensé. Manger avec d'autres personnes peut être ennuyeux.

Pensez-y. Vous avez commandé votre repas préféré et vous avez hâte de vous régaler. Vous avez déjà votre cuillère à côté de votre bouche quand quelqu'un à table vous parle, vous obligeant à faire la conversation avant même d'avoir eu votre premier repas. mordre. C'est juste le bon scénario ennuyeux. Et s'ils sont le genre de personne qui ne semble pas pouvoir poursuivre son cheminement de pensée à moins que vous ne fassiez un contact visuel direct et que vous ne hochiez la tête tout le temps ?

Voulez-vous vraiment passer une heure ou deux à manger rapidement entre les réponses ?

Quand on mange seul, il n'y a personne à qui parler, et ça peut être une bonne chose !

3. La planification est plus facile

Un autre avantage de manger seul est que vous n'avez pas à vous soucier de faire des réservations qui correspondent aux horaires de plusieurs personnes. Le seul horaire que vous devez contourner est le vôtre ! Cela facilite la planification et vous donne plus d'options pour la date et l'heure auxquelles vous voulez aller au restaurant.

Pour cette raison, vous pouvez programmer votre repas avant ou après les heures de pointe et choisir un jour où il y a encore moins de monde au restaurant. Ceci est particulièrement utile lorsque vous souhaitez vous rendre dans un restaurant qui semble toujours plein les jours fériés et les week-ends.

4. Vous vous asseyez plus vite

Restaurant vide quand on mange seul

Toutes vos escapades au restaurant ne se dérouleront pas dans de bons restaurants. Parfois, vous mangerez dans un endroit confortable de type trou dans le mur ou dans un fast-food. Ces endroits ne vous permettront pas de faire des réservations, ce qui signifie que vous serez assis selon le principe du premier arrivé, premier servi.

Mais avez-vous déjà remarqué que la plupart des gens qui vont au restaurant y vont en groupe de trois personnes ou plus ? Bien que plus de tables soient dédiées à quatre personnes ou plus dans les établissements de restauration, le fait que plus de gens se rendent au restaurant en groupe rend plus difficile pour eux d'obtenir une place.

Si vous y allez seul, vous pouvez vous attendre à être assis en quelques minutes au maximum, peu importe l'affluence de la journée.

5. Vous méritez du temps pour moi

Femme buvant du champagne au café de la rue, profitant de mon temps

Sortir manger seul n'est pas seulement pratique ; c'est aussi une activité relaxante.

Dîner seul peut vous donner du temps pour moi dont vous ne réalisez peut-être pas que vous en avez besoin. Nous avons tendance à nous précipiter dans notre journée, en pensant toujours à ce que nous allons faire après avoir terminé ce que nous faisons maintenant, même si nous devrions apprécier le temps dont nous disposons pour savourer un bon repas.

En dînant seul, vous obtenez quelques minutes de repos pour réfléchir, ce qui vous permet d'être plus présent mentalement et émotionnellement en vous-même. Chaque fois que vous mangez et buvez seul, c'est le moment idéal pour méditer sur votre journée, réorganiser votre emploi du temps et écouter comment vous vous sentez mentalement et émotionnellement.

6. C'est une chance de rencontrer de nouvelles personnes

Ce n'est pas parce que vous commencez un repas seul que vous êtes seul ou que vous devez continuer à manger seul. Des endroits comme les cafés et les pubs sont parfaits pour engager des conversations avec des personnes que vous trouvez intéressantes mais que vous n'approcheriez pas autrement parce que vous avez déjà de la compagnie.

Bien sûr, beaucoup de gens n'aiment pas être dérangés à l'improviste, alors soyez conscient de cela lorsque vous essayez de discuter avec des étrangers. La plupart du temps, cela dépend vraiment de l'environnement et s'ils sont occupés ou non. Si la personne avec qui vous souhaitez partager une table a ses écouteurs ou est sur son ordinateur portable, ce n'est probablement pas une bonne idée de demander si vous pouvez partager une table.

Mais, par exemple, si vous êtes dans un café de jeux de société et qu'ils semblent être assis seuls sans rien faire, cela ne ferait pas de mal d'apporter votre café et un jeu de société à leur table pour leur demander s'ils sont intéressés par un jeu.

7. Vous appréciez davantage la nourriture

Puisque vous n'avez pas beaucoup de distractions lorsque vous mangez seul, vous êtes en mesure d'apprécier davantage votre nourriture. Dîner au restaurant est plus qu'une activité sociale; c'est une expérience sensorielle riche dans laquelle vous pouvez vous perdre pendant quelques heures.

Il n'y a personne pour vous interrompre, alors n'hésitez pas à sentir votre vin autant que vous le souhaitez, à manger aussi lentement que vous le souhaitez et à profiter de l'ambiance aussi longtemps que vous le souhaitez.

8. Personne n'est là pour juger votre commande

Fonction repas seul

Un autre avantage de manger seul est que personne n'est là pour juger ce que vous commandez. Lorsque vous mangez avec d'autres personnes, vous pourriez recevoir des commentaires sur la façon dont votre commande est bizarre, coincée ou enfantine. Tout le monde semble avoir quelque chose à dire sur ce que vous mangez.

Cependant, si vous mangez seul, vous pourriez être dans un steakhouse et quand même commander lerepas les plus sainsau menu sans se faire dire que ce n'est pas le bon choix.

9. Vous êtes libre d'utiliser votre téléphone

Il y a quelque chose d'étrangement réconfortant à faire défiler sur votre téléphone sans raison. Il est vrai que faire défiler sans réfléchir sur votre téléphone n'est pas une activité socialement saine ou productive. Mais en même temps, pourquoi devons-nous être occupés tout le temps ? Il n'y a rien de mal à prendre le temps de voir ce que tout le monde fait et quelles sont les dernières tendances si ce sont des choses qui vous intéressent vraiment.

Manger seul est l'occasion idéale de le faire, car vous n'êtes pas obligé de travailler ou de parler à quelqu'un.

Vous n'êtes peut-être pas du genre à défiler en mangeant, mais vous aimez prendre des photos de ce que vous mangez et du restaurant où vous vous trouvez. Si vous mangez seul, vous n'aurez pas à vous soucier que votre compagnon de table vous demande d'arrêter. Prenez-le nous; si vous buvez un verre de Merlot dans un endroit commeVignobles texans, vous allez vouloir prendre une photo.

10. Vous pouvez faire le travail

Femme travaillant tout en dînant seule

Si vous aimez travailler dans un environnement relaxant, manger seul dans un restaurant avec une vue magnifique est exactement ce dont vous avez besoin pour vous sentir plus productif. Heureusement, il existe des emplois qui vous permettent de travailler à distance afin que vous puissiez travailler n'importe où, n'importe quand.
Des emplois, des concerts parallèles et des idées commerciales qui vous permettent gagner de l'argent en ligne sont la meilleure option si vous souhaitez travailler gratuitement depuis une cabine de bureau. De plus, un certain nombre de ces options de travail à distance sont idéales pour les convives aventureux qui aiment manger seuls. Prendre des photos d'inventaire et écrire sur la nourriture sont d'excellents moyens de monétiser et de profiter de manger seul en même temps.

Conclusion

Manger seul peut sembler effrayant au début, mais il n'y a vraiment rien à craindre car il y a de fortes chances que la plupart des gens ne remarquent pas ou ne se soucient pas que vous dîniez seul. En dehors de cela, manger seul vous donne le temps de vous détendre et de profiter de la vue, de votre nourriture et de votre propre compagnie. Essayez-le un jour, et vous constaterez peut-être que non seulement vous aimez dîner seul, mais que vous aimez aussi travailler en même temps.

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