Top 5 des citations de motivation pour vivre votre meilleure vie

Peut-être avez-vous déjà entendu ces citations de motivation et avez-vous besoin d'un rappel. Peut-être en trouverez-vous un qui vous parle aujourd'hui. Référez-vous chaque fois que vous avez besoin d'un rappel que vous êtes en contrôle de vivre votre meilleure vie.

1. Ce que nous pensons - nous devenons

j'aiécrit plusieurs foissur le pouvoir de notre esprit. Ce que nous mettons dans notre esprit, se manifeste dans nos vies. En gros, nous sommes ce que nous pensons. Cette citation de Bouddha est simple mais profonde. Mon propre discours intérieur négatif peut parfois devenir assez fort et cette citation me rappelle donc que je suis ce que je pense être. C'est crucial pour notre propre confiance en soi et notre estime, nous devons remplir notre esprit de pensées positives de nous-mêmes. Des pensées telles que… Je suis fort, je suis confiant, je suis intelligent et je suis digne.



2. Lorsque la peur devient une motivation, le succès suivra bientôt

Nous savons tous que la peur est souvent la principale raison de nous garder au même endroit. La peur nous retient de ce que nous pouvons être, de ce que nous pouvons vivre et, honnêtement, de grandir. J'aime la citation Quand la peur devient motivation, le succès suivra. Si nous pouvons trouver le courage d'affronter notre peur, le monde s'ouvrira à nous ! N'oubliez pas que le pas le plus effrayant est le premier pas, mais nous devons le faire. Nous devons réaliser que si nous regardons au-delà de la peur, nos plus grands rêves deviennent une possibilité.

3. Tomber est un accident, rester au sol est un choix

La vie nous renverse tous parfois. Parfois, c'est quelque chose de petit et d'irritant mais pas difficile de rebondir. D'autres fois, nous sommes renversés et nous ne pensons vraiment pas pouvoir nous relever. J'adore cette citation car elle nous dit que peu importe quoi ou pourquoi nous sommes renversés, nous relever est à 100% notre choix. N'oubliez pas que vous déterminez si le fait d'être déprimé est une chose momentanée ou permanente.

4. Si vous ne changez rien, rien ne changera

Une autre déclaration tristement célèbre que nous avons entendue est que la folie consiste à faire la même chose encore et encore, tout en s'attendant à des résultats différents. Ma grand-mère disait que rien ne changera à moins que vous ne le vouliez. Alors, quand je lis cette citation, je pense à elle. Si nous ne sommes pas satisfaits de quelque chose - une relation, nos emplois, l'endroit où nous vivons, les gens qui nous entourent - rien ne changera à moins que vous ne fassiez quelque chose pour le changer. Souvent, nous nous retrouvons dans une fête de pitié quand il y a quelque chose que nous n'aimons pas ou qui nous rend malheureux. Nous voulons vraiment nous y complaire et espérer ensuite qu'il changera de lui-même. En réalité, nous devons faire les changements que nous voulons voir dans nos vies.

La meilleure façon d'y parvenir est de prendre le temps de déterminer exactement ce que vous voulez changer, pourquoi vous voulez que cela change et les étapes à suivre pour y arriver. Avoir une idée claire de la façon d'apporter les modifications aide à éliminer les surprises qui pourraient survenir en cours de route. Alors, rappelez-vous que rien ne change à moins que vous ne le changiez !

>LIRE : CE QUI VA (VRAIMENT) DANS LA VIE DE PLUS DE 50 ANS : DÉCIDEZ CE QUE VOUS VOULEZ

5. Profitez de chaque instant

Ma mère souffrait de démence. Nous avons eu la chance d'en ralentir la progression pendant plusieurs années, mais après quelques années, quelque chose s'est produit qui a fait progresser la maladie très rapidement. En l'espace de trois mois, ma mère est passée de quelqu'un qui était capable de rester seul un jour ou deux à quelqu'un qui avait besoin d'une supervision 24h/24 et 7j/7. Ce qui a causé cette chute massive, nous ne le savons pas. Ce que je peux vous dire, c'est que j'ai appris que... nous ne savons rien sur la démence et la maladie d'Alzheimer ! Les experts ne savent pas ce qui la cause, pourquoi elle est grave chez certains et bénigne chez d'autres, ce qui déclenche la progression.

La seule chose qu'ils savent, c'est que la démence liée à une éventuelle maladie d'Alzheimer est incurable à l'heure actuelle. Nous avons dû placer ma mère dans une maison de retraite. Nous avons vu la mère et la femme que nous connaissions disparaître sous nos yeux. Lors de nos visites, nous ne savions jamais quelle version d'elle nous aurions. Certains jours, elle ne nous reconnaissait pas et d'autres jours, elle le faisait. C'est pendant ces moments de lucidité, qui s'éloignaient de plus en plus, que j'ai appris à vraiment être dans l'instant présent - à mettre tout le reste de côté et à profiter de ces quelques instants de ce que nous avions.

Nous avons perdu ma mère de manière inattendue il y a un an (rien à cause de sa démence), mais la seule chose que cette maladie m'a apprise, c'est que chaque instant compte. La vie n'est pas seulement faite de grands événements, mais plutôt de milliers de petits moments ! J'ai appris à être juste dans l'instant. J'ai récemment lu une citation de motivation sur Instagram de @christopherkorey qui a déclaré Au lieu de toujours vous soucier de l'endroit où vous vous dirigez, essayez de profiter de l'endroit où vous vous trouvez. C'est un meilleur endroit que vous ne le pensez. Gardez cela à l'esprit, mesdames. Appréciez où vous êtes en ce moment, en ce moment ! Vous ne récupérerez jamais ce temps, alors apprenez à être dans l'instant.

Nourrissez votre esprit de choses positives

J'adore écrire et j'ai souvent pensé que ce serait amusant d'écrire et de publier un journal de motivation pour les femmes. Je sais qu'il existe des centaines, voire des milliers de revues, mais rien ne me parle vraiment. Je devrais peut-être en créer un ! Qui sait? Un jour, mesdames, vous le verrez peut-être. En attendant, suivez ma page IG @ dr bethanyj pour des citations de motivation quotidiennes. Voici également quelques recommandations pour vous concernant l'alimentation de nos esprits avec des pensées positives et la compréhension du pouvoir de nos esprits :

Quels adjectifs pouvez-vous penser pour décrire la femme d'aujourd'hui ?Pouvez-vous les utiliser pour vos citations de motivation personnelles ?Montrons au monde que nous ne sommes pas ce que la société dit que les femmes âgées devraient être !!! N'oubliez pas, Mesdames, que vous êtes : digne, intelligent, courageux, courageux, intrépide, aventureux, drôle, talentueux, généreux, doux, déterminé et aimé.

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