Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine U |

En ce qui concerne les vitamines, nous entendons généralement parler des mêmes vitamines dont nous avons besoin dans nos vies. Elles sont connues comme les 13 vitamines essentielles. Ils comprennent A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 et B12. Cependant, une vitamine dont vous n'avez peut-être pas entendu parler est la vitamine U.

Les vitamines A, D, E et K sont stockées dans les tissus adipeux de votre corps, et les 9 autres sont excrétées via l'urine, elles doivent donc être régulièrement remplacées. C'est pourquoi les suppléments existent, et pourquoi il semble que tant de gens se pompent avec des suppléments et des vitamines - pour maintenir leurs niveaux de vitamines essentielles au bon endroit.



Table des matières

Qu'est-ce que la vitamine U ?

Le nom de vitamine U est un peu impropre. Ce n'est pas en fait une vitamine, mais en réalité un dérivé de la méthionine, un acide aminé. On le trouve le plus souvent dans le chou, les choux de Bruxelles et le chou frisé, mais il est également disponible en complément.

Comment la vitamine U aide-t-elle?

La vitamine U est reconnue pour sa capacité à aider les personnes souffrant d'ulcères d'estomac. La recherche sur cette vitamine a commencé en 1952 lorsque le Dr Garnett Cheney l'a découverte dans du jus de chou. Il a découvert que boire une certaine quantité de jus de chou par jour guérissait les ulcères intestinaux 4 à 5 fois plus rapidement que les autres remèdes existants contre les ulcères.

Depuis lors, peu de recherches ont été consacrées à la vitamine U et à sa détermination en tant que moyen fiable de traiter les problèmes d'ulcère peptique, à la fois gastrique et duodénal.

Ulcerès Gastriques

Ce type d'ulcère se trouve à l'intérieur de l'estomac. Ils surviennent souvent en raison d'une infection bactérienne qui ronge la muqueuse du système digestif qui sert de protecteur.

Ulcères duodénaux

Ce type d'ulcère se trouve à l'intérieur de la partie supérieure de votre intestin grêle, également appelé duodénum.

Selon la clinique Mayo, de nombreuses personnes atteintes d'ulcères peptiques n'ont même pas de symptômes .

Si des symptômes apparaissent, ils apparaîtront comme :

  • Vomissement
  • Vomissements de sang (rouge ou noir)
  • Difficulté à respirer
  • Sensation d'évanouissement
  • Sang noir dans les selles
  • Changements d'appétit
  • Perte de poids inexpliquée
  • Nausée

Comment se produisent les ulcères ? vous demandez peut-être. Comme indiqué par la clinique Mayo, les ulcères gastro-duodénaux se produisent lorsque l'acide dans le tube digestif ronge la surface interne de l'estomac ou de l'intestin grêle. L'acide peut créer une plaie ouverte douloureuse qui peut saigner. Votre tube digestif est recouvert d'une couche muqueuse qui protège normalement contre l'acide. Mais si la quantité d'acide est augmentée ou si la quantité de mucus est diminuée, vous pourriez développer un ulcère.

Comment attrape-t-on un ulcère ?

Il y a quelques facteurs différents qui peuvent contribuer à ce que quelqu'un obtienne ce problème.

Utiliser régulièrement des analgésiques.

Au fil du temps, les médicaments en vente libre comme l'aspirine et les anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent grandement irriter la muqueuse de l'estomac. Le médicament le plus couramment inclus dans ce document est Advil, Motrin IB et Aleve.

Bactéries.

Dans votre estomac, vous avez un type de bactérie appelée bactérie Helicobacter pylori. Il protège votre estomac et votre intestin grêle et la plupart du temps ne cause aucun problème. Cependant, pour certains, cette bactérie peut provoquer une inflammation et donc, provoquer un ulcère.

Autre médicament.

Mélanger certains médicaments avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens peut augmenter vos risques d'ulcères. Ces médicaments comprennent les stéroïdes, l'aspirine à faible dose, les anticoagulants, etc. Afin de réduire les risques que vous souffriez de ces ulcères, faites attention à votre utilisation d'analgésiques. Parlez avec votre médecin pour vous assurer que vous avez la dose la plus faible et rappelez-vous de ne jamais mélanger ces médicaments avec de l'alcool. Vous pouvez également éviter autant que possible les infections. Pour ce faire, faites bien cuire tous les aliments avant de les manger et lavez-vous les mains régulièrement.

La vitamine U peut-elle aider à d'autres choses ?

De nombreuses personnes affirment que cette vitamine est également une aide précieuse pour la digestion et peut même avoir la capacité de renforcer votre immunité.

Voici d'autres choses que la vitamine U peut faire.

Des études sur des rats ont été menées pour déterminer certains des avantages de la vitamine U, et ils ont constaté que la substance aidait à inverser les dommages existants au foie. En plus de cela, il a été démontré dans une autre étude que la vitamine U peut aider à réduire les lésions pulmonaires.

Conclusion

L'effet de la vitamine U sur une variété de choses est difficile à déterminer en raison du manque d'études. Pour affirmer officiellement que la vitamine U aide à la guérison des ulcères intestinaux, améliore la digestion, renforce l'immunité, inverse les dommages au foie, réduit les dommages aux poumons, etc., de nombreuses études plus approfondies doivent être menées.

Les quelques études sur des rats qui ont été menées ne suffisent pas à déterminer l'efficacité de cette vitamine comme remède à plusieurs choses. Bien que la consommation de choux et de choux de Bruxelles contenant cette vitamine ne fasse aucun mal, il n'y a aucune preuve claire que leur consommation fournira les avantages mentionnés ci-dessus.

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